白癜风能医好吗 https://m.39.net/disease/a_5602607.html#快速问医生#
即便医学发展迅速，很多疾病我们都已经成功攻克，甚至还有望能够研制出艾滋病疫苗。
但面对老年痴呆症，至今依然还处在原地踏步。
老年痴呆症，医学上称为“阿尔茨海默病”，这是一种中枢神经系统的退行性病变，患者会出现记忆力衰退、行为障碍、反应能力下降，甚至说话含糊、不会计算简单的数字等症状。
然而更可怕的是，患者一旦患上阿尔茨海默病，仿佛就像被抽走了“灵魂”，患者不知道自己做什么，也不知道自己是谁，更不认识身边的亲人。
也因这种的煎熬，也让患者的亲朋好友在日复一日的疲惫不堪、心痛不已，却又着实无力。
一天4到6杯茶或咖啡，就能减少痴呆的风险？
据英国电讯报报道，天津医科大学研究人员在《公共科学图书馆：医学》杂志上发表一项新研究。
研究人员发现，一天喝4-6杯茶或者咖啡，就能减少患上痴呆和中风的风险，他们调查了英国生物样本库（UKBiobank）的名参与者，查询50-74岁之间的36.5万人调查分析，以及每日所喝的饮料进行记录。
而通过数据对比发现，每日喝2-3杯咖啡或者3-5杯奶茶，又或者每日喝4-6杯咖啡或者茶的人，患上中风和痴呆的风险最低。
（论文截图）
而仅仅单独喝咖啡，又或者喝茶能够降低中风后痴呆症的风险。
与既不喝咖啡也不喝茶的人相比，每日喝2-3杯咖啡和2-3杯茶的人，中风风险降低32%（HR,0.68,95%CI,0.59-0.79;P0.），患痴呆风险降低28%（HR,0.72,95%CI,0.59-0.89;P=0.）
只要多喝咖啡和茶，就能预防老年痴呆症？
事实上，这项研究也具有一定的局限性。目前也只是发现喝咖啡、茶能够对中风、痴呆和中风后痴呆症状有保护作用，但无法从这些关联中能够推断出明确的因果关系。
预防老年痴呆症，还得从这些事做起：
老年痴呆前兆是比较多且明显的，比如开始叫不上熟悉的人名字、反复询问已经被回答过的问题、性情改变、易怒或者神经淡漠、说话讲到一半就中断.......
出现这些症状，可能是轻度认知障碍，这是老年痴呆症的早期预警信号，而此时老年人们就需要做好预防的准备。
该病一般有哪些预防方法呢？
1、多参加社交活动
一些年纪较大的人，平时应该多参加社交活动，这样才能预防该病的发生。
若是有轻微的症状，平时应该适当地进行体力运动，多动手动脑，锻炼大脑的反应能力。同时，平时还要多听些轻松的音乐，保持稳定的情绪，并且保持脑部清醒。
2、规律生活
年纪较大的人，平时应该养成规律的生活习惯，减少或者是不要抽烟喝酒。烟酒中的有害物质不仅会损害肝功能，而且还会使得脑部机能的反应机制异常。
经常有不良习惯的人，心脑血管患病率极高，长期下去容易诱发该种疾病。
3、调整饮食
老年人要特别注意自己的饮食，做好饮食调整。平时多吃些微量元素跟矿物质较多的食物，保证身体有充足的营养物质提供给大脑，避免大脑发生异常。
另外，饮食也要规律，多喝水，多吃粗粮，保证大便通畅。
4、定期体检
一些年龄较大的人，身体患病的几率通常要比年轻人高很多，特别是痴呆症。
因此，平时建议老年人定期去进行身体跟神经系统、脑电图、实验室、影像学、神经心理学、基因等方面的检查，预防痴呆症的发生。
参考文献：
DavidAWolk,MDBradfordCDickerson,MD.阿尔茨海默病的临床特征和诊断.
