白癜风优惠 https://m.39.net/disease/a_5796518.html李必洋
“这是一项老少皆宜的运动项目。”贵州空中飞人体育文化发展有限公司总经理邓钧玮告诉记者，蹦床运动可以锻炼孩子的平衡感、空间感，锻造孩子的全身协调能力，还能开发孩子的想象力与创造力。
空中飞人蹦床公园成立于年6月，场馆内配有蹦床篮球、大海绵池、斜面蹦床、蹦床蜘蛛侠等项目。
作为贵州空中飞人体育文化发展有限公司旗下蹦床公园品牌，空中飞人蹦床公园以“时尚运动、快乐运动”为宗旨，与多家体育院校、专业机构长期交流合作，将大型蹦床娱乐、运动健身、儿童体适能训练紧密结合，在打造贵州省蹦床运动推广平台的同时，推动了全民时尚运动健身的发展。
“在之前，我们跟贵州山海星汇体育培训学校达成了战略合作，他们会定期派专业运动员来对我们进行指导，教授一些专业性的技巧。”邓钧玮说道。
考虑到大家的承受能力，与专业的蹦床比，这里的弹力减弱了不少。
“但是即便如此，如果你想成为一名好学员，只需要勤加操练，来个空中转体、翻腾等，甚至借势‘飞’上两三米多的高台也并非不可能。”邓钧玮介绍道。
在开心蹦跳之余，蹦床运动不仅可以锻炼四肢、训练肌肉，而且还能促进心肺功能，增加新陈代谢。
如今，蹦床运动早已成为集时尚、“网红”、解压于一体的运动，渐渐进入了大众的视野，受到大家的青睐。作为体操运动的一种，这项运动不仅是冬日室内运动的最佳选择，还能让大家忘记烦恼，轻松做个“小飞人”。
“下个月，我们将会开展一个减脂训练班，里面包含饮食计划、拉伸训练等，让更多的人参与到快乐健身的运动中来。”邓钧玮说。
在练习后空翻的李必洋
记者印象
李必洋：克服恐惧滑下去
第一次见到李必洋，是去到空中飞人蹦床公园探馆。耐心地鼓励，细心地教学，李必洋作为场馆内的总教练，在我们第一次尝试玩这些时，仔细指导着每一个项目。
从鼓励克服“旱雪滑梯”和“离开地球表面”的恐惧勇于滑下去，到教学蹦床的各种花式技巧，李必洋让我们知道原来蹦床还有这么多的玩法，而在聊天中得知他是一名跑酷爱好者。
正如场馆内的宣传语“不蹦不青春”，李必洋用自己的青春，用对跑酷的热爱，给大众带来无限快乐，是身体上的，也是心灵上的。
蹦床投篮
对跑酷入迷
从热爱跑酷，到特技演员，再到现在的蹦床教练，李必洋用12年的时间，来坚持跑酷这项运动。而现在33岁的他，也一直在路上。
跑酷是一项极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。
一般大家都认为需要很好的身体素质才能练跑酷，因为如果身体素质不好会受伤。大概是各种高水平跑酷的视频给人留下了危险的既定印象，其实每个人都可以练习跑酷。
“跑酷其实是一项大众的运动项目，它源于一种本能求生的欲望。在不借助道具的情况下，就凭借自身的四肢，协调力量来攀爬翻越一些障碍，在遇到一些紧急情况的时候，练过跑酷的，要比普通人的反应或者生存率高出20倍。普通人零基础的话，刚开始先熟悉自己的身体，掌握自己力量、协调、反应以及抗摔打能力，随即在这个过程当中逐渐去练习动作，以便在日后的生活环境中遇到紧急情况，及时用出来。”李必洋说。
“是如何去接触并坚持跑酷的呢？”
“从好奇到入迷。”李必洋回答记者的疑问。“当时是在网吧上网，打开优酷的搜索框里面有个极限运动，我就直接点了回车搜索，就弹出来了，看到视频里的老外空中翻转，花样很多，我就觉得好厉害。我旁边和我一起上网的小伙伴，他就说这个好像叫什么跑酷，贵阳小河那边有个人在练，他说我们一起去找他看一下。”
“那个哥们他也是接触的比较早一点，然后就带我们。这个项目在当时的贵阳还是比较落后的。后来我们就一直跟着他练，再后面就组建了一个团队，现在团队名字叫Leap，大概就是一种入迷的状态了。”
而河滨公园则是他们练习的“老”场所之一。“公园的保安和我们都老熟了，我们一天就上蹿下跳，各种跑，练各种动作，从网上边看视频边学动作，有时候也去师大借别人的垫子练空翻动作。”李必洋回忆到。
从翻滚、单脚跳远、后空翻、倒立，凌空倒立、蹬墙跳等一系列动作，跑酷无疑成为了青少年喜爱的酷炫运动。
年，李必洋与队友首次参加在北京三里屯举办的第二届红牛全国极限跑酷大赛。全国参加的人数大概有人左右，李必洋与队友拿下全国第17名的名次。
从最开始业余练跑酷，到后面痴迷的状态，李必洋开始了全身心对待这项让他自由、自我的运动。“说自私一点，都是因为跑酷这项运动，使我没有办法专心的长时间在一个地方去上班。那个时候因为就我比较年长，像他们很多都是学生，时间会更多一点，我的时间比较少，每次训练会影响上班，干脆就直接不上了。”
迷恋上跑酷的他，在当时还开了两个跑酷馆，一个在小河，一个在小十字，但由于当时不是太成熟，以个人能力带动两个馆的发展，有很多欠缺的方面，无论是在资金方面，还是教学模式，都是不稳定的状态，因此在半年后就闭馆了，随即李必洋去到多彩贵州梦幻城开始上班，开始跑酷表演，3年后，又踏上了另外的人生道路。
除了蹦床，还有专业攀岩墙。
挑战性的特技演员
不是一名优秀的酷跑运动员就不是一名好的特技演员。在机缘巧合下，李必洋选择了“横漂”。
年，有个练跑酷的队友在北京怀柔，介绍说需要跑酷的演员过来替一下主演。因为剧情里面跑酷的戏份还比较多，李必洋觉得可以去试一下，也由于在那边表现比较好，随即认识了很多导演，最后基本上接的戏则都在横店。“横漂”的3年，李必洋参与了电影《我是特种兵》《红色警戒》《半影特工》，电视剧《封神之天启》《小女花不弃》等的演出。而这段时间，是他辛苦且充实的日子。
“拍戏的时候更多的是夜班，咱们在剧组一般叫大夜，大夜的时间段基本上是晚上7点到第二天凌晨5、6点，所以说我们那边的话会经常熬夜，就是我为什么黑眼圈这么重。”李必洋笑着说。
“但是有苦有甜，那段时间我更多是一种追求和拼搏的状态，我也更喜欢那种状态。”
之所以选择回到贵阳，是因为家里面出了一点变故，加上自己也受了比较严重的伤，虽然“好景不长”，但特技演员的生活，也让李必洋开拓了自身。
“通过跑酷我认识了更多的朋友，也让我当上了特技演员；而通过演员这个角色，我找到了自己的定位，得到了提升。”
体验蹦床公主抱
蹦床教练的使命
回到贵阳的李必洋，决定发挥自身所长，于年8月份来到空中飞人蹦床公园当蹦床教练，目前是场馆内的总教练。
对比之前的跑酷爱好者和特技演员身份，李必洋坦言道从自由到提升，再到创造。
作为一名入迷的跑酷爱好者，李必洋从年到年将近10年的时间来学习并感悟；作为一名严以律己的特技演员，李必洋从年到年将近3年的时间，用自身特长来提升并追求所热爱的；而此时此刻作为一名蹦床教练，李必洋希望能够结合跑酷，让大家来到蹦床馆，蹦出健康蹦出快乐。
当顾客来到蹦床馆内放松自我，大部分的人都是僵硬地蹦上蹦下。而李必洋便会耐心教学，只见他从弹簧床上蹦起，度旋转，又轻松落地，并教大家如何去蹦床公主抱、如何在蹦床上垂直坐下并起立等花式动作。
“我们除了让顾客自己体验以外，还会更多地让他了解一些对身体有用的不同的技巧，让大家更多地知道蹦床对身体的好处，包括它的一些使用方法，这也是咱们馆内的一个经营的模式，以运动的方式带给大家更多的健康。”
其实，蹦床是体操的一个小分支，而蹦床可以将跑酷、武术、体操、街舞等相结合起来，是一项相得益彰的运动项目，也是男女老少皆宜的项目。
“蹦床主要是锻炼身体，跑酷是在锻炼身体的同时提高身体各方面机能的一个目标。也就是说如果你在满足蹦床锻炼身体的情况下，再融入跑酷等，身体的速度会大大的提升，给自身带来的效果也是更明显，比普通的蹦床会更明显一些。”他说。
日常休息的李必洋，会去到青岩古镇、花溪大学城、云顶高坡等继续练习跑酷等动作，并结合蹦床等来创新动作。关于场馆内的表演，场馆也是和贵州山海星汇体育培训学校达成合作，他们那边的教练在不忙的情况下过来帮忙表演，将场馆内的项目更好地推广出去，提倡全面健康。
而跑酷现在在贵阳不够成熟，李必洋则希望在空中飞人蹦床公园通过蹦床等项目，带动更多的人了解跑酷及蹦床的益处，让大家乐于参与。
日常倒立
记者手记
腾空——落下——再弹起，这种纯正的“无重力飞翔”，会瞬间让你有种腾云驾雾的感觉。
进入蹦床地之前，所有的人都要将随身的物品，特别是钥匙、首饰等一些尖锐的东西存放到储物柜中，以避免运动时不小心被刮伤。门口就贴了玩耍注意事项，简单明了。
脱下鞋子，换上一双特制的防滑袜，就可以进入场地体验啦！
运动前，热身是必做事项。场地教练会对客人进行温馨提醒，热身需达到半小时以后才可体验例如飞轮等运动。
在教练的带领下，我进行了热身，以此防止运动中出现扭伤等。在蹦床过程中，难免会出现摔倒的情况，所以，场地内的所有地面、护栏等均包裹上了厚厚的海绵，让客人放心畅跳。
除此之外，场馆内还有多位“安全员”，不仅能保障我们的安全，还能教授我们一些难以自我领悟的“技巧”。
2个小时在不知不觉中悄然而逝，在这段时间里，我仅仅学会了“坐弹”“折返弹”和“背弹”三个简单的技巧，看似轻轻松松，但真正想借助弹力当一回“空中飞人”，还真得花费更多的耐心和勇气。
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蹦床小知识蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有年的历史。
在美国，蹦床是一种家喻户晓的运动方式，极受大人、小孩的欢迎和热爱，早已成为美国公民日常生活的运动方式之一，且规模庞大、设施先进、项目齐全。然而在中国，蹦床虽然不能说是罕见的运动方式，但是普遍不成规模，仅仅存在家庭或者公园、广场简陋的设备，不仅运动性不能得到很好的体现，而且安全性还很欠缺。各方面条件的不成熟，让中国广大热爱蹦床运动的民众大感无奈以及叹息。直到近年来，国内才慢慢有了比较大型的蹦床公园成型，酷跳蹦床主题公园正是其中之一。蹦床小贴士1、入场前，请充分做好热身准备，将您随身携带的尖锐及贵重物品存放在储物柜内；2、饭后半小时及空腹不适宜剧烈运动；3、运动中会有大量汗水产生，请准备好替换衣物和擦汗巾，注意补充水分；4、建议着宽松舒适的长裤，以运动性质为佳。
文章来源：《贵州体育报》
贵州日报当代融媒体记者丨叶梅申雨婷图丨受访者提供编辑丨胡春霞编审丨杨雁
