王大爷是一名大学教授，生活在内陆城市，饮食结构中几乎没有海鲜，经常到学校食堂就餐，偶尔喝点啤酒，但是在体检的时候，却发现尿酸偏高，让他十分郁闷，高尿酸血症对于尿酸高的人群一点都不陌生，一般情况下，健康人群的尿酸值达到mol/L就要及时就医，而本身有慢性病的人群，当尿酸值达到mol/L的时候需要立马就医。
其中最让人害怕的，是它引起的痛风、高血压等心脑血管疾病，近年来尿酸高，痛风这些疾病越来越年轻化，发生在我们身边的案例也越来越多，那么归根结底导致这种东西升高的原因有哪些呢？下面我们一起来了解一下。
01首先了解一下，导致尿酸升高的诱因有哪些？
尿酸高对人体的危害是很大的，很多患者都有体会，对于这种疾病的产生一定不要大意，由于很多人对这种疾病的发病原因不是十分了解，以至于没有及时得到有效治疗，最终导致更为严重的疾病发生。
1、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血，横纹肌溶解红细胞增多症，骨髓增生性疾病及化疗或放疗时，会产生血尿酸高，过度运动，癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解，心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。
2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱，较外源性因素更为重要，嘌呤由非环状到环状的从头合成过程，要经过十一步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。
3、肾脏功能不全：尤其是肾小管清除尿酸的能力减少，尿酸的排量也随之减少，在患者体内存在嘌呤合成酶异常增多，导致嘌呤合成，多产的尿酸就过多，大部分尿酸高的患者都会有肾功能不正常的现象，主要体现在肾小球、肾小管分泌，滤过功能衰退。
4、肾小管分泌障碍：这个功能可以是尿酸排泄的主要途径，当发现中毒时，其他药物等原因会发现乳酸与酮酸类影响分泌功能，肾小球滤过降低，大部分尿酸高的患者都会发现这个表现，也可能是肾功能障碍和高尿酸血症的根本因素，肾小管重吸收加强会导致高尿酸血症，糖尿病。
5、饮食：生活中血尿酸高的原因和饮食有很大关系，因为食用的含尿酸的肉食太多，如动物内脏，水产品、烟酒等应少吃，多吃蔬菜、水果，让尿液变碱性，减少尿酸结晶的形成，因此饮食是尿酸偏高的原因中最重要的。
6、继发性高尿酸血症：主要继发于先天性代谢性疾病，继发于其他系统性疾病，比如白血病多发性骨髓瘤，淋巴瘤、容贫、肿瘤化疗，放疗之后，由于肿瘤细胞大量坏死，出现尿酸增高，慢性肾小球肾炎、铅中毒，高血压晚期、糖尿病酸中毒，继发于使用某些药物，比如速尿，氢氯噻嗪，阿司匹林等。
02每天吃35g这种食物，尿酸将会升高15%？医生提醒：很多人都忽视了
研究发现，含糖类食物中，真正对人体起破坏作用的是果糖。
果糖有两大特别之处，一种是分子结构类似尿酸，诱使肾脏排泄能力减弱，第2种是威力过猛，肝脏遇到果糖，容易疯狂合成尿酸，速度特别快，两者相互作用，就会使血液中的尿酸值升得特别高。
曾有医学院做过一项人体研究实验，让健康的组员喝不同果糖含量的饮料，结果发现，喝含果糖最多的饮料的组员，在喝35g果糖饮料后，血尿酸水平相比喝之前平均升高了15%。而35克果糖，也就是一瓶毫升饮料所含的果糖量。
值得一提的是，食品配料表中没有”果糖“二字，并不是不含有果糖，比如我们常用来做菜调味的白砂糖，冰糖，红糖等，一份的量相当于一份葡萄糖和果糖，饮用的蜂蜜含有超出1/3的果糖和他糖。
而果葡糖浆就是高果糖糖浆，结晶果糖更是纯果糖，我们喝的橙汁是果葡糖浆勾兑的，奶茶里添加的也是果葡糖浆，还有蜜饯，饼干，酸奶等都含有果糖的影子，我们看到电视上的广告语，”0遮糖“，并不是说里面不含有其他糖分，而是有的添加了果糖、海藻糖。
我国规定食品含糖量低于0.5%才可以说是无糖，因此商家说的无糖和我们理解的无糖不是一个概念，买包装食物时还要多看配料表，多看成分，多吃天然食物，少食用再加工食物。
03延伸--尿酸含量过高可引起哪些并发症？
1、肾机能障碍：痛风如果没有好好治疗，就会长期持续高尿酸血症，使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，造成痛风性肾脏病变，引起肾机能障碍，甚至造成尿毒症。
2、肾结石：据统计，痛风病人出现肾结石的几率，为正常人的倍左右，这是由于尿液中的尿酸量越多，酸碱度越酸越容易发生结石，因此痛风的病人必须多喝开水，服用小苏打，防止肾结石的发生。
3、缺血性心脏病：缺血性心脏病，是指输送氧气值营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，以致血液的流通受到障碍，引起胸痛及心肌坏死，主要有狭心症及心肌梗塞，严格来说这种情况所有人都会发生，不同的是，有些人会受到特殊因素的影响加速进行。
4、肥胖症：我国由于经济快速成长，粮食充足，肥胖的人越来越多，肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症也会阻碍尿酸的排泄，引起痛风合并高血脂症，糖尿病等，所以肥胖患者要注重减肥。
5、高血脂症：痛风的人特别喜欢暴饮暴食，或摄取过量的高油脂食物，而且都有肥胖的现象，因此合并高血脂症的比例很高，还与发生动脉硬化有很密切的关系。
6、高血压：痛风的病人大约有一半合并高血压，除了因肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风病人和平肥胖也是原因之一，由于高血压治疗药物常常包含有降压利尿剂，会抑制尿酸的排泄而使尿酸值升高，这点也需注意。
