白癜风该怎么治 http://www.bdfyy999.com上海中心气象台昨日10时50分发布
高温橙色预警
昨天，全市大部地区的
最高气温超过了37℃
“入伏”后
全国多地将会进入持续高温模式
加上空气湿度增大
极易中暑
大家要注意防暑降温
一定不能掉以轻心
中暑有多严重？
正常人体体温波动范围很窄，构成人体的细胞只有在37℃左右才能存活并发挥正常的生理功能。人体高温持续42℃以上不退时，就会出现机体蛋白变性、功能失活，甚至出现细胞坏死。
中暑引起死亡是由于高温引起身体机能失常，使人体细胞和器官发生功能障碍甚至损伤坏死，最终导致多个器官功能衰竭。
高温会导致全因死亡率增加，在老年人、冠心病人等人群中更为明显。其他中暑的高危人群有体弱者、长时间户外高温环境或强体力活动者等。一次热浪对人体机能的不良影响，可能会持续1周左右。
中暑了怎么办？
中暑的主要致病环节是因为散热障碍，体温不断升高，超出人体体温调节范围，导致一系列严重的后果。上述的各种脏器功能衰竭，以及电解质异常、酸中毒等，彼此相互影响，恶性循环，完全可能将生命置于危险的边缘。
因此，对于中暑，治疗的核心原则就是快速降温。
发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以帮助散热。神志清楚无吞咽困难者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。轻者经以上处理即可恢复，医院诊治。
而对于重度中暑症状，特别是热射病患者，应第一时间呼叫救护车，医院急诊科救治。
等待救护车来临之前，周围人应努力以最快速度将患者体温降到正常水平，设法将其转移到通风状况良好的遮阴处，把病人的衣服尽量脱掉，向裸露的皮肤上适当洒一些水，再以电风扇或手摇扇降温。
如果现场能够找到冰袋或冰镇矿泉水，可以用毛巾或者衣物缠裹，然后分别置于患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿根部等处，迅速为这些部位的皮下血液降温。
中暑的高热并不等同于感染性炎症所致的“发热”（即我们平时说的“发烧”），因此不建议使用常用的解热药物（如阿司匹林、对乙酰氨基酚等）。另外，也不建议酒精擦浴。
特别提醒
“老年人更要提防‘隐性中暑’。高温天气对体弱老年人的影响最为明显，老人在室内因为闷热、喝水少等原因，可能会出现尿量少、脱水等现象，这就是‘隐性中暑’。”
预防热伤风
怎么吹空调才科学？
“烧烤天这条命是空调给的！”
不少网友如此调侃
但夏日热伤风也着实令人头疼
那么，空调要怎么吹呢？
1.尽量不要频繁进出空调房间，避免室内空调温度过低。
2.尽量避免晚上直吹空调睡觉。
3.早晨或傍晚，天气略微凉快时建议到户外适当活动。
4.不要在大汗淋漓时突然进入空调环境或冲冷水澡，不能对着冷风直吹，更不要久留在强空调房内。
5.可以适当饮用薄荷、竹叶、菊花等，对预防感冒有一定效果。
来源：上海网络辟谣、上海天气预警
