生命在于运动，已经成为人类的共识，健康的法宝。在人们日益追求生活质量，人类健康问题日益突出的今天，运动的浪潮日益高涨。肾病患者应该运动吗？答案是肯定的，事实上许多肾病患者已经加入到运动大军中去了，并且已经从运动中受益。
坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。正如俗话所说，“生命在于运动”。无病的人通过运动能够增进健康，有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，只要积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的康复和治疗。
从病理角度看，无论何种肾病，都存在着程度不等的血液循环障碍，表现为血液粘稠增大、血流缓慢、肾脏血流量减少等，这些都可能加重肾脏损伤。而适当的运动锻炼可以改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的修复。
目前我们很多患者缺乏运动易致体质减弱、肌肉萎缩，死亡率增加。运动疗法能改善心血管功能，有助于控制高血压和糖尿病患者血糖，增强血液透析效率，提高生活质量。原则上采纳精心设计的频率适当、强度适合的有氧运动和抗阻运动相结合的运动疗法对患者有益。
如何运动？
由于大多数慢性肾病患者都伴有心血管疾病，因此应首先进行全面的评估，包括运动能力、心血管危险因素、身体机能等，必要时进行运动试验和心肺功能试验，然后再制订个体化的运动方案。
一般来说，每周3次或3次以上的低至中等强度的有氧运动对慢性肾病患者是安全有效的，运动形式以步行、踏车等为主，运动强度和运动持续时间都应注意循序渐进。
