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神经性头痛的自我调理 [复制链接]

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帕金森病在早期可能不会过多地影响生活。但对于大多数人来说,这种疾病会导致患者逐渐丧失生活自理功能。家庭治疗可以帮助患者调整生活方式,并尽可能延长生活自理的时间。

帕金森患者生活中的注意事项调整住所和生活方式

1、对活动区域和住所进行调整。如简化患者的日常活动,改变家具摆放的位置,以确保其在住所走动时可以随时获得支撑。

2、健康饮食,包括充足的水果、蔬菜、杂粮、谷物、豆类、家禽、鱼、瘦肉和低脂奶制品。

3、锻炼身体以及理疗,这在疾病的早期和晚期都有益处。

运动障碍的应对

1、应对震颤症状。包括手提一定重量的东西,以帮助缓解震颤,并恢复对身体的控制能力。配合语言治疗师(也称为语言病理学家)的治疗,以提高语言能力。

2、改变饮食方式及食物种类,可以减轻进食障碍和流口水的问题。

3、通过各种方式减轻僵硬症状,如设定某处为目的地,并努力走过去。

4、应对性功能障碍。需要和医生详述具体情况,医生可能会建议调整治疗方案,如改变药物或运动量。

心理和人际的调整

1、应对抑郁症状。如果感到悲伤或沮丧,应寻求朋友或家人的帮助。如果未减轻甚至加重,则需要寻求医生的帮助。医生可能会推荐专业人士与患者进行沟通,也可能建议服用药物来缓解症状。

2、应对痴呆症状。痴呆在帕金森病晚期患者中很常见。其症状可能包括思维混乱和记忆力衰退。如果本人或家属察觉到患者经常犯迷糊且思维不清晰,应寻求医生的帮助。使用药物有助于缓解痴呆症状。

注:一些研究发现地中海式饮食可能与较低的帕金森病风险有关,但仍需更多研究支持。

地中海式饮食,泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。

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