预备干部项目管理求职招聘群 http://heybronco.net/feidian/1208.html▲为什么在这三个年龄，人会“突然变老”？
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衰老是人体自然的生理过程，但总有那么一个瞬间，人会觉得自己突然“一下子变老了”。这不是你的错觉，最近一项发表在《自然医学》杂志上的研究显示，衰老虽然持续进行，但并非匀速发展；人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。
本文指导专家：
钮文异北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授；
医院中医科原主任；
杨萍中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长。
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3个年龄，人会一下子变老
美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员，分析了名18~95岁受试者的血浆数据，测定约种不同蛋白质的水平后发现：
蛋白质水平总体保持相对稳定，但在34岁、60岁和78岁三个年龄，多种蛋白质的读数发生了很大变化。
研究人员解释，这些蛋白质水平的变化不仅是人体衰老的特征，更可能是衰老的原因。
“随着研究不断深入，我们有望通过血液测试，以分子水平衡量人的衰老程度。”领导这项研究的托尼?维斯-科雷教授表示：
“我们对年龄了解得越多，能干预的就越多。未来，我们有可能确切知道什么饮食和行为习惯有助延寿，从而帮助人们避免罹患各种疾病。”
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34岁：健康从巅峰转向下坡
人体衰老和疾病是细胞损伤或死亡引起的整体变化。早在年，美国著名生物学家威尔逊就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”
钮文异表示，青年人虽然正处于年富力强、身心相对成熟稳定的阶段，但人体内细胞数和细胞内的水分开始不断减少，这是机体衰老的第一个转折点。
刘德泉提到，34岁左右的人群大多处于家庭负担重、工作压力大、人际关系复杂的状态，很大程度上影响了身心健康，这些外部因素与研究中提到的体内蛋白质读数骤变互为因果关系。
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