运动机能障碍

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为什么医生建议我静养,而瑜伽老师建议我运 [复制链接]

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经常有朋友私信我,尤其是生过病,或者住过院的朋友,在复查的时候,医生会嘱咐说,要多休息,好好静养,不要做任何运动等等类似的提示。可是朋友很快就发现自己闲不住啊,毕竟有长期运动的习惯,突然停下来,身心都会感觉不舒服。咨询瑜伽老师后,得到的建议确实完全相反的指示,老师会跟你说,运动,赶紧运动,不然的话,身体就会粘连,体力就会下降。那么问题来了,到底是听医生的还是听瑜伽老师的呢?

今天,请允许我给大家介绍一个新的名词——运动医学,这门科学跟普通医学的特点和要求相去甚远。首先,普通医学只是

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