北京治疗白癜风较好的医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html(本文发表于《老干部之家——家庭健康》年第7期《段教授谈养生》栏目）
失眠或睡眠障碍是一种常见病和多发病，随着年龄的增长其发病率呈上升趋势，很多老年人长期被失眠症所困扰。
失眠主要是心理问题吗？
今年的3月21日，世界睡眠日，青岛某媒体发表了对我的电话采访。电话中记者问到我对有关失眠症等问题的观点，恰好我刚在济南电台新闻频道周三的《段教授谈养生》栏目中讲了这个话题，于是就让这位记者在网上听了该节目的录音。结果这位记者就发表了如下的报道：
“曾就失眠问题在多家媒体进行座谈的抗疲劳专家段桂华认为，失眠是人体健康出现问题的信号，如果出现了失眠现象，则应该及时寻求医生的帮助，根据自身问题，对症下药。目前，女性患者居多，尤其是更年期女性，由于生理因素所致，疾病困扰下使处于更年期的女性成为了失眠人群的“主力”，中年人患失眠则多与肾功能的减退有关。心脑血管疾病是老年人常见病，老年失眠患者多数与心脏功能有关。心理失眠可以通过自我调节来缓解，而身体疾病导致的失眠就必须对症下药。
对于段桂华的观点，长期
