食物中的碳水化合物通过分解吸收，构成血糖的主要来源，控制饮食，被列为五架马车之首，然而道理大家都懂，执行起来却难上加难，又有些糖友用错了方法，结果忍饥挨饿，血糖还是高，还因为营养失衡引发了更大的问题。人体正常的生命运动需要七大营养素维持，包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质和水。这些营养为细胞提供能量，构成细胞生长代谢的原料，以及维持免疫、抗氧化等功能，任何一种营养素的缺失，都会影响身体功能，甚至引发疾病。一些营养素，是人体自身无法合成，要从食物中获取。但是大家没办法精确判断各种食物含有什么营养，缺了哪些营养，而且每个人的体质是不同的，只能求助营养专家帮我们精准的计量和搭配食材。有没有什么办法能够让糖友吃饱饭，营养全，还能不升糖呢？为了解决这个问题，营养专家和科学家们也进行了不断的探索，通过各种营养的配比实验，搭配出机能满足全部营养，又能最大限度的降低升糖指数的方法。于是，控糖营养代餐应运而生：合格的代餐食品一般要兼具营养全面，高纤维、低热量、易饱腹等特点，同时食用方便，易于坚持。对于存在代谢障碍或超重的人群，长期采取这种科学配比代餐，可减轻代谢负担，减少热量吸收，达到减重、降糖、降脂，以及补充营养，提升器官功能。加速受损修复等目的。我们亲自测试了吃普通主食和吃代餐粉的对比，餐后血糖相差将近两个点位，对于提升健康是十分有益的。下面两款就是针对糖尿病人设计的营养代餐，不仅可以帮助控制血糖，还涵盖了糖友身体需要的很多特殊营养。1、早餐代餐粉，益生元五谷餐粉，苦荞粉、藜麦粉、酶解燕麦粉、薏米粉、山药粉、山楂粉、螺旋藻粉、食用盐、复配营养强化剂（维生素B6、维生素B12、烟酰胺）、菊粉、磷脂、抗性糊精、二氧化硅。2、午餐或晚餐代餐粉，苦荞藜麦人参粉，苦荞粉、藜麦粉、芡实粉、黑豆粉、人参（人工种植）、螺旋藻粉、复配营养强化剂（维生素B6、维生素B12、烟酰胺）、菊粉、二氧化硅、磷酸三钙。优势：一方面，碳水化合物占比低，提高了纤维素和蛋白质等营养含量，升糖更平缓；另一方面，针对糖尿病人长期服药带来的B族维生素缺乏，及高血糖带来的肠胃功能下降，神经功能障碍等问题，特添加了多种维生素，益生元，微量元素等营养。公益解答血糖疑问
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