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疫情期间常见的心身反应有哪些？
根据已有的研究发现，疫情等重大突发事件发生以后，大众的心身反应主要分为生理或躯体、情绪、认知和行为四个方面。
01
生理或躯体方面
在生理或躯体方面常常表现出各种躯体症状，如肌肉紧张发抖、筋疲力尽、疲惫不堪、头痛、胸闷、心悸、呼吸不畅、自我感觉发热、腹泻、尿频等。
02
情绪方面
在情绪方面，就如这次新冠肺炎疫情发生以后，无论大众还是喊着，或者是被隔离的人群，甚至包括医务人员，大家都表现出恐慌、担忧、愤怒、悲伤、自责、内疚、绝望、易怒、无助等现象。由此可见，情绪方面的负面反应表现是多样化的。
疫情发生以后，占主流的情绪反应是担忧、恐惧和愤怒。由于人们担心自己和家人，担心持续的疫情得不到有效控制，不知怎样维持正常生活，感觉很恐慌，整天待在家里又觉得非常烦闷。居家隔离的人也会感觉到非常孤独、烦躁不安。
03
认知方面
在认知功能方面会出现注意力不集中、记忆力下降、思维紊乱，还有不断去思考事情发生的原因、否认现实、自尊下降等表现。
04
行为方面
疫情当下，居家隔离改变了人们的生活常态，对疫情大担心和焦虑，使得人们手机不离手，反复不停地查看疫情的进展和相关信息。有些人还会反复测量体温，反复洗手，不敢出门，出现睡眠障碍，暴饮暴食，更甚者还会出现攻击、自杀行为。
简介
宜春市心理卫生中心是年由江西省卫生厅批准成立，辖医院管理，经过20多年的不断发展，现已建成集心理预防、医疗、康复、教学、科研、检测及宣教为一体的心理卫生综合服务机构。中心业务用房平方米，开放床位数张，医务人员70名，中高职称占50%；拥有国内外先进的心理专科治疗与检测设备。中心下设临床心理科、儿少心理科、睡眠医学科、心理体检科、心理卫生中心门诊部和心理测量室等业务科室，开展各种人群心理疾病治疗与检测，每年选派多名青年骨干赴北京、上海、长沙、成都、西安、广州等地深造学习，并承担了全市精神科医师住培及转岗教学任务。
供稿：温凉
编辑：*办
编审：唐宁
审核：*运泉
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