办公女郎煲好汤
常常会听到身边的女同事抱怨： 再这样下去，我就要变成*脸婆啦! 她不是在抱怨找不到真命天子 尽管大多数OL的确忙到没有时间找Mr. Right 而是在为自己长时间呆在办公室里，忙到甚至没有时间去美容院作保养，身体长期处于 亚健康 状态而焦虑。
有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好， 药补不如食补 ，外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。
抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆!
你需要：给身体排*
三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自己的肠胃。殊不知这样并不能减肥，相反，不规律的饮食习惯还会造成便秘的困扰。*素排不出来，娇嫩的皮肤就会变得粗糙暗淡， 痘痘 丛生。你可不想做一个 痘痘 公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料，能有效帮你排除*素，皮肤更加柔嫩光滑!
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