生活中有时会出现担心、烦躁、恐慌等情绪，还会伴随心跳加快，医院检查心电图，却又没有异常，如果出现这种情况那么就要当心了，你可能患上了焦虑症！
焦虑症的症状是什么？
1、病理性焦虑情绪持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有濒临死亡的感受。
2、躯体不适症状如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、手抖手颤、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿频尿急、头晕、两腿无力、月经不调、停经、性欲减退等，生活和工作能力下降；除此，还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，且颇为严重和顽固；此外，还可有消化功能紊乱症状等。
3、精神运动性不安表现为心神不定、坐立不安、搓手顿足、来回踱步、小动作增多、注意力不集中等。
诱发焦虑症出现的因素有哪些？
1、抽烟、酗酒与滥用物：过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30％的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。
2、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
3、疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上焦虑症。
4、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
焦虑症的危害有哪些？
1、引发失眠症：焦虑症很大原因是由于巨大的压力造成的，本身会有失眠现象的产生，但是如果焦虑症长期不治疗和干预，将会引发严重的失眠症。
2、引发头晕头痛：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。
3、引发并发症：焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。
4、导致死亡：这应该是最为恐怖和严重的危害，因为焦虑症患者长期处于情绪紧张的状态中，约有1/4的焦虑症患者容易患上焦虑症，死亡率也比普通人高出1/4的几率。
如果症状较轻，并且几个月才发作一次，可以尝试深呼吸或者转移注意力来缓解，比如看书、看电视、散步等。同时，家属也应该给患者充分的理解，而不是用刺激性的言语让患者的焦虑情绪更加严重。
如果焦虑症状发作比较频繁，严重的时候一周发作好几次，医院就诊，做到早识别、早诊断、早治疗。
