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小孩子在成长的过程中，身体需要的营养非常的多，而这也就意味着家长们一定要多注意孩子的膳食营养方面。
注意多方面的给孩子提供食物，让孩子有效且均衡地摄取到其中的养分，使身体得到良好的成长，而避免出现营养不良或者是营养过剩这样的结果，毕竟不管是前者还是后者，对于孩子的身体都有很大的威胁。
家长们都知道孩子长身体的时候，要给孩子好好的补充营养，最起码最起码要做到荤素搭配，营养得当，将孩子各方面所需的养分都很好地补充到，这样才能让孩子实现健康成长。
尤其是那些让人耳熟能详的维生素们，更是家长们平时心心念念畅想的对象，但是愿景虽然是好的，可现实往往很残酷，给孩子吃好的虽然是每个家长的愿望，但又有多少个家庭能够承担起这样的开销呢？
前不久在网上看到这样一则故事，虽然听起来很讽刺，但是却又非常的值得人深思。
小力是一个五岁的小男孩，正是在长身体的时候，而且小孩子对食物又有着非常强烈的向往，说白了就是很馋嘴，而且小力的妈妈也知道对于孩子要注意饮食上的荤素搭配。
所以在这之前就偶尔的给孩子买过牛肉，没想到孩子近期竟然迷上了牛肉，天天嚷着妈妈要吃牛肉，而妈妈也顺了孩子的心愿，真的给他买了牛肉，而且连续的做了两天。
本来想着孩子解解馋就算了，可是孩子却丝毫没有懈怠对牛肉的向往，但家里明明就是普通的条件，而且现在的牛肉又那么贵，一斤要40元钱，这么样的条件才能受得住孩子顿顿吃呢？
且孩子现在的食量还不小，于是小力的妈妈出于经济这方面的考虑就一直没有再给孩子买过牛肉。
但大家也都知道，牛肉中含有的营养元素要远比其他肉类高得多，含有丰富的维生素B6，对于孩子的成长有很大的帮助，而小力妈妈这样的举动不仅对孩子的心理是一种伤害，对于孩子的身体正常发育更是起到了阻碍的作用。
看到了此番情景的奶奶，终于忍不住了对孩子是心疼，于是自己掏腰包给孩子买了很多牛肉，还和孩子的妈妈说再苦也不能苦了孩子。
孩子愿意吃，就给他吃个够，咱家不差这点钱，何况这对于孩子的身体发育也是有好处的，何必纠结那点小钱呢？孩子的营养才是最重要的，看着孩子健健康康的成长比什么不强呢？
奶奶说的一番话真正地点醒了孩子的妈妈，于是在以后的日子里，小力的妈妈再也没有吝啬过孩子的饮食方面，营养搭配得特别均衡，当然也不是说让孩子暴饮暴食，总归来说控制得还是挺好的。
所以说在孩子成长的过程中，家长一定要注意孩子的以下各个因素，确保孩子得到最充足的成长条件。
孩子成长中家长要注意些什么？
1.饮食荤素搭配
首先孩子的饮食应该实现荤素搭配，有很多的孩子只喜欢大量吃肉，而对青菜非常的不屑一顾，于是吃到最后把身体都弄垮了，不仅非常肥胖，免疫力也更是低下的不得了。
而且因此还不断地生病，且身体的成长方面也有不少的障碍，而这全都是营养搭配不当所致，因此家长应该在平时给孩子吃饭的时候，不要一味地只做荤菜或者是素材，一定要都有所涉及，这样才可确保孩子身体的健康。
2.保持良好情绪
其次需要保持孩子情绪的良好状态，情绪的好坏对于孩子的成长来说起着至关重要的作用，尤其是在孩子的童年阶段，其占有的比重特别高。
如果不注意孩子情绪的培养，而一直让其生长在生气，郁闷等负面的情绪中，一定会让孩子的心理因此承受巨大的压力，而且也为孩子的童年蒙上深深的阴霾。
3.保证充足睡眠
除了饮食方面，另一个非常直接地影响孩子成长的因素就是孩子的睡眠情况，正在长身体的孩子需要充足的睡眠，以此来维持自己身体的平衡发展。
如果睡眠得不到保障，孩子的精神状态以及精力就会受到影响，进而影响到他学习生活的每一个细节，使其成长出现阻碍。
4.维持充分运动
最后一点就是需要维持充分的运动，大家都知道适当的运动有助于促进孩子的身体发育，保持孩子的身体健康其实正是如此，运动可以激发孩子的一些身体机能，让孩子实现更高效的成长，所以一定要多鼓励孩子运动，也可以保持孩子充沛的体力。
最终而言，孩子在长身体的时候，我们家长首先不能在营养上有所亏欠，然后在情绪，睡眠，运动上也更是应该确保孩子得到保障。
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
