北京那家医院治疗白癜风呢 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/不少家长在给孩子选择体育锻炼时都遇到了困惑：
“不知道孩子喜欢什么？
如何抉择众多的体育项目？
怎样平衡学业与身体锻炼的时间等等。
”从孩子的角度来说，兴趣是第一要素；从身体发育的角度来说，平衡发展至关重要。
面对五花八门的运动项目手足无措？来看看国际上有哪些推荐的儿童运动吧！
01
攀爬
滑梯，绳网，过吊桥等练习身体的平衡能力。攀爬活动需要孩子调动全身的各个部分协调运作，需要手、脚、眼及身体的综合配合。
孩子掌握攀爬运动的技巧，可以促进孩子身体的协调性，使他们身体更灵活，反应更敏捷。每当孩子攀爬到一个新地方，由于距离高度的变化，给孩子的视觉带来新的感觉和体验，既有助于培养孩子的空间概念，又有助于孩子从新的角度去观察环境。
02
奔跑
注意不是长跑，儿童不适合进行长跑训练，有的家长让孩子跟自己进行慢跑练习，其实是错误的。
儿童只适合自由的嬉闹式的奔跑，比如抓人游戏就比较好，时间也需要控制。
03
球类运动
不管是运球、拍球、投掷球、躲避球......这些对儿童全身发育是非常好的。
孩子4岁后，身体运动机能才真正开始向成熟发育，这种发育有人快有人慢，所以一般我们认为4岁后，才是进行某些运动的合适时机。
04
障碍游戏
障碍游戏，或者是一些“探险”类游戏，是一类综合项目，比如走独木桥、翻滚、躲闪等等，包括在树林里奔跑，躲避树木（当然是比较稀疏的树林）
05
团体规则游戏
通过玩耍，儿童了解自己的周围世界，在玩耍中培养与其他人积极相处的能力，能有效的培养孩子的秩序感。
通过玩耍，儿童学会以适当的方式
