形成运动伤害的原因
（一）身体机能存在隐患
有关身体机能的检查方法极多，由于牵涉到人体解剖学或病理学上的知识，这里无法详细说明，但是有关身体发展的正常与否，则可以用一些简单的观察而获得相当有用的资讯。这种由观察身体左右对称与基本结构的方法，称之为“视诊”。视诊可以作为身体机能或疾病状况的最基本诊断。进行视诊时，对身体部位的检视均应比较相互对称的两侧，如果有明显的差异出现，即可能具有病态。
一般而言，常见的身体机能问题，包括：脊柱侧弯、胸椎后弯、腰椎前弯、手肘关节的外偏角、脚长不等、膝关节外偏角、足弓。
（二）人的因素
1.选择不适当的运动项目或运动方式，使用不适当的运动器材与设备。
2.不守秩序、规则
3.热身运动不足
4.运动的技巧不熟练或错误
5.过分的自我要求
6.疲劳、不小心的互撞或其他危险动作
（三）场地器材与设备因素
1.器材不够完备或保养不当
2.活动前没有检查与清除活动场地的障碍
3.光线不足造成视线不佳，或者*精状况不良
4.服装、球鞋的穿着不当
特别值得一提的是，通常动作不熟练与练习不足是造成运动伤害的最大原因。
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