帕金森是一种60岁以上老人常见的神经系统退化性疾病，与多巴胺能神经元变性死亡有关，呈现的症状因人而异，发病后会有手抖，行动迟缓、身体僵直，无法平衡身体姿势的病症，同时也会伴随着肠胃不适，会有便秘、腹泻，严重者会大小便失调，并且会出现嗜睡，认知和精神障碍。专家表示目前没有特效药可以治疗帕金森，但是可以通过药物和对肌肉的锻炼来延缓病情的发展，改善并逐步恢复身体机能，建议患者可以在家人的帮助下适当做一些锻炼。
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以下是最适合帕金森的6项锻炼
一、关节锻炼
帕金森患者发病之后行动越来越迟缓，身体的灵敏度也大不如前，身体的关节得不到锻炼会一直处于僵硬无力的状态，这就需要给患者活动一下关节。全身的关节都要活动到位，尤其是有运动障碍的部位，更要加强一下锻炼，同时也要注意给患者保持营养，防止因为骨质疏松造成骨折等伤害。
二、步伐锻炼
患者因为有运动障碍不能像正常人一样行走，针对性地进行步伐的姿势训练，也有助于缓解症状。患者一定要不幅度地甩开手臂，大步伐的走动，注意不要走太快。刚开始不能做到就先原地挥臂，小幅度的踏步走，一步步的加大幅度行走。同时也要有家人专门帮助患者进行转弯和跨越障碍物的锻炼，防止锻炼过程中出现意外情况，造成不必要的伤害。
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三、平衡性锻炼
平衡性的锻炼需要有一个循序渐进的过程，患者可以从坐着练习手指开始，左右手同时进行大拇指和其他手指的张合。等身体适应之后在进行站立的动作，在训练的过程中也可以加入语言指令，或者是通过声音，物品等发出指令帮助病人来锻炼。
四、呼吸锻炼
呼吸锻炼可以帮助帕金森患者在运动之前或者运动后放松身体，平时也可以舒缓病人的心情，可以通过吹气球的方式来锻炼呼吸，吹之前先深吸一口气，然后吹气球，不要太着急吹起来，慢慢的吹一直到吹不动为止。然后再放掉气体，继续吸气吹气，从而达到锻炼呼吸的效果。
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五、体力锻炼
帕金森患者病发之后，行动受阻，体力也会逐渐下降，可以选择一些合适的体育器材进行体力锻炼，可以在一定程度上延缓发病的速度，避免完全丧失自理能力。
六、日常生活的训练
日常要尽量鼓励帕金森患者自己的事情自己做，自己穿衣穿鞋，自己吃饭，锻炼四肢的协调能力。在帕金森病人锻炼的同时，家人一定要陪伴在侧，必要的时候也要协助病人完成锻炼。在日常生活中更是要细心的照料病人，例如：尽量选择带开衫式的宽松上衣给病人穿，不给病人穿带鞋带的鞋子，可以购买帕金森病人专用的勺子给病人使用，给病人准备两侧带扶手的椅子等等。
帕金森虽然目前并没有特效药可以治疗，但是作为病人家属一定要照顾好患者。努力提高患者的生活质量，给患者加油打气，鼓励患者有计划地做锻炼恢复，也是可以延缓病情的发展，甚至能够最大程度地使患者恢复正常人的生活状态。
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五龙震颤汤：
组成：五爪龙、活血龙、地龙、川江龙、天?龙、龟板、当归、煅龙骨、煅牡蛎、西红花郁金、木瓜、山茱萸、葛根等几十味中草药。
在治疗震颤类疾病的过程中。针对不同的病症阶段分3步进行治疗。
药物的调整遵循以下原则：
第一步主要是镇肝息风，平复异动的肝阳，缓解主诉症状。为患者战胜疾病树立信心。
第二步补肾养精养血滋阴，消除症状形成的基础，治病求因。从本源入手，巩固疗效。
第三步调节脏腑、平衡阴阳，古语言“阴平阳秘、精神乃治”“正气存内、邪不可干”通过对脏腑功能的健运，正气的培固，情志的调摄。达到抵御邪气，恢复健康、防治复发的目的。
通过这三步从治标，到治本!从解除症状，到培补元气以防复发。
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