糖尿病脂质异常与认知障碍的关系 [复制链接]

日本国内的糖尿病患者有万人，糖尿病前期人群也有万人。患糖尿病的时候，大脑会受到各种各样的攻击。我们从顺天堂大学医学部名誉教授新井平伊先生出版的《延长大脑寿命——预防认知障碍的18个方法》一书中，摘录了部分有关糖尿病、脂质异常与认知障碍的关系的内容。

有数据证明，糖尿病对大脑最不利，患认知障碍的可能性是正常人的两倍，而且发展下去会导致动脉硬化、脑中风、缺血性心脏病和其他并发症。在生活习惯病中，它是能左右人生的最大的罪魁祸首。

身体将作为能量来源的葡萄糖从血液中吸收到细胞中时，需要胰岛素这种激素的帮助。吃饭的时候，血糖值会暂时升高，但是胰岛素会将葡萄糖吸收到细胞中，所以健康的人血糖值会恢复到原来的水平。但是得了糖尿病的话，胰岛素的分泌和效果就会变差。

■血液中充满了糖分

当胰岛素的分泌和效果变差，就不能很好地将糖吸收到细胞中，血液中充满了糖，这就是糖尿病。大脑的神经细胞也不能很好地吸收糖，陷入机能不全的状态。这样一来，神经网络也会处于能量不足状态，容易受到损伤。

另外，为了补充效果变差的部分，胰岛素会大量分泌。与此同时，有报告称β淀粉样蛋白会在大脑的神经细胞中沉淀。这种β淀粉样蛋白就是引起阿尔茨海默症的物质。

而且，血糖浓度过高会损伤血管。脑血管变弱的话，血管性认知障碍的风险就会提高，血管性认知障碍有可能与阿尔茨海默症合并。

糖尿病最麻烦的是并发症，有失明危险的糖尿病视网膜病、肾脏功能衰退的糖尿病肾病、手脚麻木的糖尿病神经障碍被称为三大并发症，其中最可怕的是糖尿病肾病。

过滤废物的肾脏的不适，直接关系到全身的不适。应该注意的症状是乏尿，因为尿不出来的话，应该排出体外的废物就会堆积在身体里。

如果肾衰竭恶化，就需要做人工透析。为了接受从血液中去除废物和多余水分的治疗，几乎每隔一天都要躺半天。寿命变短，活动性下降，直接关系到大脑的老化。

■胆固醇只有一种

脂质异常的特征是不会出现自觉症状，症状有三种：血液中的LDL(有害)胆固醇过多；HDL(有益)胆固醇过少；中性脂肪(三甘油)过多。

实际上，胆固醇是维持生命不可缺少的脂质，它可以调节细胞的功能、吸收营养、帮助脂肪的消化吸收、成为胆汁的材料等。因此，并不是减少就可以了，体内必须保持一定的量，太少的话精神上会变得不稳定，免疫力也会下降。

虽然被称为有益的HDL和有害的LDL，其实只是作用不同，胆固醇只有一种。因为是脂质，所以很难溶于血液，必须和脂蛋白这种成分结合。这种脂蛋白分为体积大的LDL和体积小的HDL。

LDL具有将肝脏制造的胆固醇运送到全身的功能，过多的胆固醇会通过血液进入动脉壁，引起动脉硬化。因此，LDL胆固醇被称为有害物质。而HDL可以回收血管中多余的胆固醇，有防止动脉硬化的效果，所以被称为有益物质。

坏胆固醇增加的原因是摄入过多的肉、鸡蛋、内脏类等动物性脂肪以及*油、乳脂等含有胆固醇和饱和脂肪酸的食物。中性脂肪增加的原因是食量过多，清凉饮料和酒喝得太多，油炸食品和甜点心吃得太多。

好胆固醇过少的症状，大多与中性脂肪过高有关。肥胖、运动不足、吸烟也是原因。

坏胆固醇的增加，好胆固醇的减少，中性脂肪的增加，都会引起动脉硬化，动脉硬化会使血管变脆弱。

如果心脏血管堵塞，就会引发心绞痛、心肌梗死和心力衰竭，大脑则会引发脑梗塞、脑出血等脑血管障碍。血管变脆弱，容易患血管性认知障碍，患阿尔茨海默症的风险也很高。