北京哪间扁平疣医院好 https://m-mip.39.net/disease/mipso_8813130.html最近两周的新闻里充斥着各种噩耗。一边是“杂交水稻之父”袁隆平和“中国肝胆之父”吴孟超的去世，举国哀悼。另一边，甘肃山地马拉松事故中，21人丧生，死因为“失温”。在此之前，“失温”这个词很少走进普通人的视野。毕竟已经年了，人民的温饱早已得到解决，怎么还会有人活活“冻死”呢！今天这篇文章，就带大家来了解一下“失温”究竟是怎么回事。正常温度究竟有何意义
几乎连小孩子都知道，人体的正常体温是36.7度左右，如果超过这个温度就是发烧，需要打针吃药。
实际上，人体体温的标准区间，与测量部位有关。口腔温度：36.3℃～37.2℃直肠温度：36.5℃～37.7℃腋窝温度：36.1℃～37℃
正常情况下，体温在一天内可以有一定的波动，但温差不超过1度。
如果体温过高或过低，都是病态状态，需要采取相应的治疗措施。如果长期处于高体温或低体温状态，会对人造成不可逆的损害，甚至危及生命。因此可以换一种说法，维持正常体温，就是维持人体健康身体的基础。发烧虽很常见却不可以轻视
发烧是一个为大家熟识的症状，按照口腔温度的高低，分为几个等级。
低热：37.4℃～38℃中等度热：38.1℃～39℃高热：39.1℃～41℃超高热：41℃以上人体的热能主要来源于骨骼肌，在致热原的作用下，骨骼肌强烈收缩(超出正常水平)，继而导致高热。发烧只是一种症状，其原因大多缘于某些疾病。一般来说，低热和中等热度的发烧，比较容易控制和治疗，而高热和超高热，必须由专业的医护人员及时诊治。如果治疗不及时，很容易危及生命。尤其对于婴幼儿和儿童，长期高热会引发一系列疾病，导致一些不可逆的改变。最典型的例子儿童长期高热惊厥，会对其大脑造成不可逆的损伤。有些孩子轻则出现注意力不集中、言语功能障碍，重则出现智力低下、瘫痪，一部分患儿还可能发展成癫痫等神经系统疾病。这些疾病，会对他们以后的人生产生非常大的负面影响。什么情况会导致失温失温，指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体大脑或重要内脏器官的温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。失温最常见的原因就是长时间暴露在极低温的环境中，这次的事件就是这个原因。马拉松运动本身就会造成人体流汗、湿度加大，加上极端恶劣天气、风力较大，更容易出现热量迅速流失的情况，造成失温现象。另外，当人体处于一种“抑制产热”的状态时，也可能会引起失温。这种状态产生的原因多和酒精中*有关，也可能与患有低血糖、厌食症、年老或其他原因有关。严重失温可致命失温现象，按照核心温度的降低程度，可以划分为几个等级。核心温度，即大脑或重要内脏器官(如心脏、肺等)的温度。轻度失温：核心温度在37～35.55度中度失温：核心温度在35～33.88度重度失温：核心温度在33.88～30度轻中度失温时，人体会发僵、发抖、不能做复杂或协调性动作。虽然还能够说话和走路，但由于肌肉开始出现不协调的状态，因此动作看上去比较费劲，甚至意识开始迷糊。一旦到达重度失温，人就处在十分危险的状态。此时，外露的皮肤开始呈现出蓝紫色、甚至肿胀。人的意识开始模糊，已经很难做出正常的行走等动作，说话也出现困难。人体在理想体温下，体内的各种生物酶正常工作，保证人体这部复杂又精细的“机器”运转。一旦温度过低，酶不能正常工作，化学反应会减慢，进而抑制人体机能，当核心体温长时间低于30度时，死亡几乎无可避免。这也是我们经常用“冰冷”形容人死后遗体的原因。人冻死前为何会“脱衣”在重度低温期间，有些人会出现“反常脱衣现象”。这是因为人体长期处于极度寒冷的环境，本能地想要“保存温度”，减少热量的散失。这个过程中，全身血液会进行重新分布，以保证“保温”的顺利进行。当体温下降到34-27度时，血液会进行第二次重新分布，进而引起核心温度下降快，而体表温度却下降慢。这时体温虽然一直在下降，皮肤感受器却有热的感觉，为了“降温”，人就会本能地“脱衣”。“反常脱衣现象”是人冻死前的一个先兆。可实际上，当体温降到30度时，人看起来像是已经死亡，其实有些还处于活着的状态！在这个阶段给与及时的救治，也许还有一丝希望。意识到失温的严重性才能预防在此事件后，一位摄影记者发布了一段视频，讲述他和几位摄影师同事跟拍马拉松选手的过程。就在事件已经发生、但赛事举办方还没有官宣比赛取消的时间里，他们已经“救下”了几位选手，可其中一名女选手仍旧坚持比赛。在摄影记者的一再坚持下，这位女选手几乎是被他们强行拖回车上，终止了比赛。本次马拉松事件后，一个朋友好奇地问：“这些选手怎么会活活冻死呢？”我给他举了个例子。我们都知道煤气中*会致命，因此一旦发生煤气泄漏事件，会根据常识马上关闭煤气、开窗通风，而不会坚持坚持做完手上的工作。在这个温饱已经得到解决的年代，相较于煤气中*，失温是一件离普通人比较远的事。因此没有经历或相关知识的人，意识不到失温的严重性。这也是此次事件造成如此惨重后果的原因之一，无论主办方还是选手，都对“失温”过于大意。教训是惨重的，但这次事件给我们上了残酷的一课。科学健康、保障完善，才能让马拉松赛回归本意，健健康康跑下去。正如跑友圈中那句朴实的话语：“平安回家，才是马拉松的终点。”本期完欢迎分享朋友圈我是视觉医学前沿很高兴认识你们预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
