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随着年龄的增长，很多人的身体机能会每况日下，尤其是一些老人容易出现各种小毛病，其中脑梗作为杀伤力最强的疾病深深困扰着他们。作为一种心脑血管疾病，脑梗具有突发性，很多人在脑梗来临之前身体并没有特别明显的征兆，加上老人本来感觉也迟钝一些，所以一旦发作，就会产生严重的后果，严重时会危及生命，即便不严重也有可能导致后遗症的出现。脑梗是怎么形成的？脑梗的主要原因是脑血管发生堵塞，导致脑部组织出现缺氧或者缺血情况发生软化、坏死现象。1.血栓形成:动脉粥样硬化病变可促进血小板的黏附、聚集和释放，进而导致血栓形成。随着动脉粥样硬化病变的发展和反复的血栓形成，最终导致管腔闭塞。2.动脉栓塞:是指动脉粥样硬化病变部位脱落的栓子，堵塞远端血管。而血管堵塞的原因多是血液中血脂含量过高，血液过于黏稠，会降低血液循环的速率，一旦大量的脂质沉积在血液中会形成血液斑块，附着到血管壁上会形成血栓，一旦掉落在血液里也会加重血管的堵塞情况，流淌到脑部动脉血管时，一旦发生堵塞，脑部动脉供血不足，就可能出现脑梗问题。
脑梗常见症状有哪些？
1.感觉障碍:突发脸部、一侧上肢或下肢麻木;
2.运动障碍:嘴歪、面部不对称;肢体无力或丧失运动能力;多多见于一侧上下肢，也可以单肢或四肢;
3.平衡障碍:突发头景、行走不稳
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4.突发视力改变:眼睛单侧失明;视野缺损:可以出现不同视里野范围的缺损，双眼视野同时受累;眼球活动障碍:双眼向一侧斜视，不能向另一侧活动或者活动不充分;
5.抽搐发作:可以是一侧肢体抽搐，也可以全身抽动发作;
6.意识障碍:呼之不应，或是呼唤能醒，但很快又入睡。
7.言语不流利：表达困难或理解困难;吞咽困难、饮水呛咳、声音嘶哑;
忠告：这3种食物尽量少吃，不然容易堵塞血管
1、火腿等加工类食物像是香肠、火腿、腊肉等加工类肉食，香味足、口感好，很多人都喜欢吃，但是这些食物为了调味和保存，会加入大量的调味品和添加剂，长时间吃容易损害我们的肾脏，同时也会损伤血管，加速血管硬化，也更容易患脑梗等心脑血管疾病，所以饮食上最好少吃这类食物。2、咸菜等含盐量较高的食物很多人喜欢买一些咸菜、榨菜、金针菇、酱料当做下饭的小菜，但这类食物都含有大量的盐分，过量食用会造成血管内外压力不均，容易出现痉挛现象，导致血管硬化破裂，也容易出现血管堵塞的问题，所以要想远离脑梗等心脑血管疾病，这类含盐量较高的食物也要少吃，另外平时做菜也要少放盐。3、动物的内脏现在烧烤很是火爆，很多人也喜欢晚上去吃，许多烧烤都是用动物内脏制成的，像是鸡心、兔肝、鸭肠等，这类食物中含有较多的胆固醇，常吃会造成血液粘稠度升高，血液中容易形成血栓，阻塞血管，也容易导致血管出现硬化问题，导致各种心脑血管疾病产生。日常做好3件事，清理血管，预防脑梗一、补充营养素很多人都做不到饮食清淡，所以血脂水平一直很高，大多数人也没有时间经常运动，饮食又不节制就容易出现血管问题，内调可以把血管中堆积的脂质和食物残留的垃圾分解成可溶于水的颗粒物，疏通血管，改善血管老化和硬化，坚持补充能养护血管、降血脂，预防各种心脑血管疾病。二、晚饭后散步很多人吃完晚饭以后就喜欢往床上或者沙发上一躺，还美名其曰“饭后躺一躺，快活似神仙”，但其实吃完饭之后，不应该躺着，应该起来走两步，加快消化，避免大量脂肪囤积在体内，这也有利于我们的身体健康，所以晚饭后散个步还是很有必要的。三、睡前喝水进入睡眠之后，人体的各个器官还是要运行，运行的过程中会消耗许多水分，所以有的人就会出现半夜口渴的情况，并且不喝水也会让血液变得粘稠，影响血液循环速率，所以，睡前半小时补充一些水分可以让血液循环更顺畅，血管不堵，身体健康。END推荐阅读1/3的中国人脖子里都有这东西，不注意就中风了动脉粥样硬化，人类健康的隐形杀手！血管堵塞过程揭秘！5个好习惯助你养出健康血管央视曝光心脏支架：支架本身会产生血栓！
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