白癜风能治了吗 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin抑郁症，它真的是一种病，而非普通的心情不好，不是到外面转转、想点开心的事就能解决的，但很多人都没有意识到这一点。
在小品《昨天今天明天》中，“小崔”的抑郁被当成玩笑来调侃。而在现实生活中，这样的不理解可能会更加残酷。
#01
患上抑郁症
到底是种什么感受？
一位抑郁症患者这样描述：抑郁后，世界就像是被加了个灰色滤镜，人和事都看着很无聊，基本就是无聊，没有特别开心的事情，也没有开心的回忆。
即使有，可能也记不得了，反倒是不好的回忆一大堆。
而在别人的眼里，你既冷漠又高傲，也不善于表达自己。
往往结局就是一个人躲在角落，找不到人倾诉，不被人理解。有时候甚至会想死亡才是再好不过的事情，不用担责任，简直就是一种解脱。
#02
一个人
跌跌撞撞地走来
有多少人抑郁后，是自己一个人跌跌撞撞地走出来的呢？
怕是不在少数!有时不被人理解，有时心是上了锁的一扇窗，难以让人接近。
其实，现在很多人在面对抑郁时，可能都没意识到这是一种疾病，对于相关症状和病患不仅忽视，甚至还带有歧视。
这就导致患有抑郁的人被说成“矫情”、“没病找病”......也进而导致了抑郁的人越来越离群，越来越自闭。
据流行病学调查显示，中国抑郁症终生患病率为已高达6.8%。《中国国民心理健康发展报告(-)》表明，18至34岁青年是成人中最焦虑群体，我国青少年抑郁检出率为24.6%。
由此可见，抑郁症已经不再“小众”，而是逐渐变得越来越普遍。
但是，真正察觉并及时接受正规治疗的人却少之又少，一方面是家属容易忽视孩子的心理健康，另一方面是孩子抑郁后自封自闭不肯接受治疗。
把抑郁闷在心里，最后撞的头破血流，这是现在迫切要关心的一个问题。
#03
理解是一剂良药
及时察觉到他人的善意
对于抑郁症患者来说，他人的理解是一剂良药。
抑郁后，最害怕别人不理解，还说你“矫情”、“没病找病”，这对抑郁症患者的心理伤害是非常大的。
尤其是亲朋好友，要趁早发现并理解抑郁症患者。如果发现以下四点症状，且持续两周以上，正常生活、工作、学习还有社会交往都受到明显影响，要趁早确诊：
1、一段时间总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上，也可能表现在动作和姿态上。
2、可能会表现出对社会交往的厌倦、冷淡，对周围的事物都开始失去兴趣认，知功能受到损害，记忆力减退。
3、注意力不集中，反应迟钝，创造性下降。
4、伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总觉得很疲倦等。
此时，理解、尊重、陪伴抑郁症患者才是应该要做的事情。
当然，抑郁症患者也要尝试着给他人一个机会，也给自己一个机会，及时察觉到他人的善意，并接受周围人的关心和帮助，这样才能走出抑郁的小天地。
#04
正确识别抑郁症
并去治愈它
现在，无论是在全球还是在中国，抑郁障碍都排在精神障碍中的首位。
抑郁症并不是简单的“坏心情”，它有着严格的诊断标准，并不能依据单纯的个别症状或简单的筛查量表就认为自己得了抑郁症。
健康人群遇到不高兴的事时，可能也会感到情绪低落或压力大，但这还不是抑郁症。如果症状持续了两周以上，那就应怀疑是否患上了抑郁症。
虽然抑郁症发病机制目前尚不阴确，但普遍认为患抑郁症是生物、心理与社会环境等多方面因素影响的结果。
而70%-80%的抑郁症可以治好或改善，关键在于找专业的医生进行评估和治疗，不要自己乱吃药。
另外，还有两种类型的抑郁症不易被察觉，需要格外警惕！
1.微笑型抑郁
内心深处感受不到真正的快乐和喜悦，不等于“不会笑”。一些患者在社会交往中，可能会有礼节性微笑；一些患者可以在日常生活中谈笑风生，让人很难把他与抑郁症联系起来。
2.隐匿性抑郁
觉得自己有躯体疾病，医院就诊，实际上存在抑郁症状。
其实，只要正确认识了抑郁症，你会发现它并不是很可怕。真正可怕的是你不去反抗，麻木地被抑郁情绪所吞没......
版权声明：文章中部分文字、图片来源于网络，版权归原作者所有，仅供分享之用，如有侵权请及时联系我们删除。
