有些事，不管我们愿不愿意，该来的都会来。人生中遇到的所有事，所有的人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不愿意也罢，该来的终究会来。
是否有的时候，明明我们没有生病，身体却不舒服？在这天气多变的时节中，时冷时热，身体总是会莫名的不舒服从而引起心情的不畅快。每天按时睡觉，注意饮食，有时候脸上的痘痘却依然爆个不停。
人的身体就和机器一样，在运作了一定的时间之后，其实都会产生一些问题。而这些问题其实是*素在作祟。当我们身体中体内的*素积累的一定程度时，身体就会给予最诚实的反馈。因此，身体不舒服，心情不佳也由此而来。
那么这些*素究竟会给你的身体带来哪些危害呢？
1、肥胖
其实胖这东西，有时候并不是因为吃的太多。有些人就连喝水都能长胖的人，你能说是吃胖的？其实很多的肥胖并不是因为吃的太多，而是因为排的太少。人体的新陈代谢发生障碍，导致废物堆积在体内。长期如此，当体内的脂肪超过肝脏的负荷量的时候，脂肪就会储存，然后就越*越胖，越胖就越*。这也是各个减肥药的由来原因！
2、影响代谢平衡
平时，人们身体出现各种问题都是因为体内大量的*素滞留无法排出导致的身体机能代谢平衡失调引起的。比方说，上火，以及人们皮肤瘙痒、干燥稍重点的还会便秘，严重点的，脸上背上胸前等地方痘痘长个不停。其实这些症状都是因为代谢失衡从而引起的。
3影响脏腑功能
当*素进入体内，还会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。口干舌燥，面色暗淡，四肢寒冷等都是因为脏腑功能受损而引起的。
4、影响气血运行
体内*素一旦形成会使人体内血液运行滞缓，从而形成淤血。生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。在这些*素的影响下，轻者会出现精神疲惫，气短等现象，严重者会导致血管硬化，引起高血压等多种心脑血管病变。
大病不犯，小病不断。这都是因为我们的身体器官在抗议*素过多了，也是时候告别这样的自己了。改变一下生活习惯，给身体来一场大扫除，还一个健康的“我”吧。
肝脏垃圾过多的变现：心浮气躁，脸上爆痘，脸色灰青，偶尔偏头痛等。
肝脏垃圾过多的原因：我们都知道肝脏是人体最大的解读器官，肠道中不易吸收的代谢物质都会回到肝脏进行“解*”。因此，过度饮酒、吃垃圾食品、暴饮暴食都会让肝脏超负荷运作。作息不规律、熬夜晚睡、通宵、剧烈的情绪波动也会增加肝脏负担，影响肝脏的正常工作，因此在尽可能的我们要养成良好的习惯。
①每天运动半小时。
每天运动半小时，能使肝脏拥有更好的工作状态。
②流泪。
委屈难过的时候千万不要憋气。这样的行为会导致肝气郁结，哭不丢人，流泪不可笑，肝脏会因哭跟眼泪得到缓解，能进一步有效的排除身体*素。
③常吃青色食物。
如柠檬泡水喝，或饮菊花茶，此外，白薯、牛奶、洋葱、海带、冬瓜等也都是护肝佳品。这些食物可疏肝、解郁、促进*素的排泄。
④保证深夜0到3点之间的睡眠。
身体在0到3点处于深度睡眠状态，是最佳的护肝方法。早睡早起这一条经过无数人验证，对身体好处最多。