男人到了70岁以后，如果还能完成这四件事情，那么说明你的身体还很健康，你还很年轻。下面分享我们一起来了解一下。
男人到了60岁以后，已经步入了老年时代，身体的各项机能都在逐渐的衰退之中，身体越来越大，不如从前，更别提70岁了。
70岁以后，男人可以说是有一只脚已经踏进了坟墓里面，如果说你到了70岁仍然还可以坚持做这四件事情，那么则说明你的身体很健康，那么你还很年轻，你肯定可以健康长寿，活到90岁都不是问题。
这首先第一件事情就是牙口好，吃麻麻香。俗话说牙好，胃口才会好，胃口好了，吃嘛嘛香。如果说人到了70岁牙口不好，那么就会影响身体的健康。
为什么这么说呢？因为人的牙口不好的话，进餐的话多以流质食物为主，比如说牛奶，豆浆啊，或者是半流质的食物，比如说稀饭，烂面条，软面包，馒头，软米饭等等，以这些食物为主。
如果你想吃一个肉啊，想吃一些坚果，吃一些营养比较丰富的食物都很困难，所以说就没有办法享受到美味的食物。如果说你的牙口不好，那么一定要及时的保护牙齿，要养成细嚼慢咽的饮食习惯，切忌囫囵吞枣。细嚼慢咽呢。
不仅对身体有很多的好处，有利于身体的消化，还可以起到对牙齿清洁的作用，对牙龈起到按摩的作用，使牙齿不易脱落，松动。所以说，如果你到了70岁，牙口还很好的话，吃嘛嘛香则说明你的身体很健康，你还很年轻。
这第二呀，就是看你的腿脚是否灵活。人到了70岁之后，身体大不如从前，俗话说人先老，腿先衰，一般情况下，人到了老年之后，变化最大的就是腿脚了，腿脚会出现走路不利落的现象。
但是如果说你平时喜欢运动啊，喜欢健身啊，就算你过了70岁，走起路来还非常的利落，非常的灵活，你的身体没有任何偏瘫的现象，你还可以慢走五公里，那么恭喜你，你的身体很健康，你还很年轻。
这第三啊，就是你已经戒烟了，或者是很少抽烟了。我们都知道吸烟有害身体的健康，吸烟患癌症的几率要比普通人大好几倍，而且经常抽烟的人肺部会变成黑色。
另外吸烟呢，还会影响睡眠的障碍，让睡眠质量变得下降，缩短寿命。吸烟的危害可以说是非常非常的大，不仅危害自己，对家人也有很大的危害，尤其是小孩子。
所以在这里建议大家一定要尽量少抽烟或者是不抽烟，尤其是到了70岁以后，为了自己的身体健康，更不要抽烟，一定要戒烟。
这第四啊，就是睡眠质量好。大多数的老人都会有失眠或者是睡眠不好的状态，随着年龄的增长，这种情况呢会越来越严重，尤其是女性朋友，在这方面是更加的严重。
如果说你到了70岁，睡眠质量不好，每天晚上无法安心入睡，甚至要靠安眠药来提高你的睡眠，这样子说明你的身体已经开始出现问题了。
如果你过了70岁，仍然每天可以早睡早起，躺在床上就睡着，每天能够睡八个小时的觉，那么则说明你的睡眠质量是很好的，你的身体还很健康，你还很年轻。
人到了70岁，想要有一个好的身体，一定要养成良好的饮食习惯，每天保证充足的睡眠，多吃一些有营养的食物，做一些自己力所能及的劳动，这样呢，你的身体就会越来越健康。
活到90岁那都不是问题。人到了70岁以后，凡事一定要想开一些，心态要好一些，要多为自己着想一些，为自己而活。好了，今天就分享那么多了，喜欢我的就点赞，