对于“要不要给宝宝断夜奶”这个问题，相信很多妈妈都颇为纠结，当孩子晚上哭闹着不睡觉或者半夜醒来，伟大的妈妈们总是会给他们喂奶。渐渐地养成了习惯，孩子总是晚上要起来吃奶。其实夜奶是不利于宝宝成长的，首都医科大学儿科专家崔玉涛教授说过，宝宝夜奶危害大，建议尽早给宝宝断夜奶。那么到底怎么做对宝宝才是最好的呢？怎样给宝宝戒掉夜奶呢？
一、宝宝吃夜奶的危害
1.累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。
2.潜在窒息危险
夜里断断续续几次起来给宝宝喂奶，妈妈精神较为分散，很容易在喂奶过程中睡着。宝宝吃奶过程中也容易吃着吃着就睡着了，鼻孔容易被妈妈乳头或乳房按压，引发窒息危险。所以妈妈在晚上喂奶的时候要打起百分百的精神。
3.过度喂养
宝宝吃夜奶容易食量过度引发肥胖，影响以后成长发育。
4.增加肠胃负担
中医说幼儿脾胃娇嫩，脾胃多虚。半夜起来喝奶会加重宝宝肠胃的负担，让本该休息的脏腑得不到应有休息，会导致消化吸收障碍。长期以往，宝宝容易患厌食，便秘，感冒，发烧等症状。
5.易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
6.影响发育
宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，晚上就会自然地醒来，引起睡眠障碍，影响夜间生长发育。
二、宝宝什么时候断夜奶合适？
新生婴儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。
6个月的宝宝：满6个月宝宝开始添加辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶慢慢会逐渐比之前少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。
7个月以上的宝宝：随着辅食种类的丰富添加，比如米糊、面条、稠粥、肉泥、、菜泥、果泥、鸡蛋羹等，这此辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。
因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。
三、如何给宝宝科学断夜奶？
1.循序渐进的原则
给宝宝断夜奶时，要遵循循序渐进的原则，逐渐减少喂奶的次数，切不可一下断掉宝宝的夜奶。比如，第一天你可以将宝宝夜奶的次数从三次减到两次，过两天之后，再从两次减到一次，再过两天改成不吃夜奶，让宝宝慢慢习惯。
2.调整宝宝喂奶时间
逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。
如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行！
3.调整睡眠时间
若宝宝夜间要醒3-4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2-3小时不睡，并适当推迟入睡时间。宝宝白天睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，这样容易断夜奶。
4.睡前加辅食防饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食，比如是米粉或奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。
希望以上介绍能为大家提供帮助！
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