现在的家庭生活水平不断提高的同时,也伴随着很多症状的出现,有些孩子出现肥胖症,家长都毫不在意,认为这就是健康的标准。
其实小儿肥胖有很多原因,主要原因是现在饮食生活越来越好,很多家长都不忍心饿小孩,因此经常放纵自己的孩子,吃大量高脂肪的食物,每天都吃饱不参与运动,招致很多的能量无法消化而转变为脂肪贮藏起来,长期以往,身体就开始横向发展,等到家长注意的时候,可能要花费的代价更大了。
家长要了解各种儿童肥胖症的原因和危害,那小儿肥胖症是什么呢?
1、肥胖症是指体内脂肪积聚过多,体重超过按身长计算的平均标准体重20%者。
诊断小儿肥胖症的最简单的就是体重测量,医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童,称为小儿肥胖症。超过20%~29%为轻度肥胖,超过30%~49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。
2、肥胖症分两大类,无明显病因者称单纯性肥胖症,儿童大多数属此类,有明显病因者称继发性肥胖症,常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。
儿童肥胖症的原因
1、营养过剩
营养过多致摄入热量超过消耗量,致使多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。
婴儿喂养不当,如每次婴儿哭时,就立即喂奶,久之养成习惯,胃口好的时候,就想找东西吃,易致婴儿肥胖。
2、心理因素
心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等,可诱发胆小、恐惧、孤独而造成不合群,少活动或以进食为主,导致肥胖症。
3、缺乏活动
儿童一旦肥胖形成,由于行动不便,更不愿意活动,以致体重日增,形成恶性循环。现在的家长都没有太多运动的兴趣,进而影响到小孩,他们自然更不愿意户外运动了。
儿童肥胖症的危害
1、血脂代谢异常
儿童肥胖不单单能够引起高脂血症,高脂血症很可能会引起动脉硬化,进而动脉硬化发展到后面导致冠心病,动脉栓塞及脑血管不测等,也会惹起血压降低。
2、糖代谢障碍
中、重度肥胖青少年,高胰岛素血症检出率达60%以上,另有约6%~7%的糖耐量异常者(糖尿病的临界形态)和3%的糖尿病患者。
3、心血管机能下降
许多调查后果证明,肥胖儿童的收缩压和舒张压显着高于正常儿童。
4、儿童的肺功能下降
肥胖儿童的呼吸功用发育分明落后于正常儿童,由于体质量的上升,需氧量理应比正常儿童高30%以上,但因胸腹部脂肪堆积,胸廓和横隔运动受限,脂肪组织大量耗氧,增大通气阻力,形成呼吸机能下降。
5、对肝脏的影响
肥胖儿童肝脏需分解运转的脂肪过多,不堪负重,肝脏机能失调,肝细胞内积聚脂肪,惹起细胞变性,肝功用异常.
6、对机体的其他影响
肥胖易形成关节承重部位受损,有氧运动才能下降,免疫功用降低,内分泌异常,性发育提早等。
7、智力的影响
肥胖儿体脂过多,少量血液散布于四周组织中,加之有效呼吸的减少,使心、脑呈现绝对缺氧形态,从而能够影响儿童的智力。
儿童肥胖症治疗方法
1、控制饮食
必须在保证维持小儿的基本营养及生长发民需要的营养前提下,摄入的能量低于身体总消耗的能量,而主生素和矿物质不应缺,长期坚持供给患儿能减轻体重、并能促进生长发育。
2、加强运动
能量消耗增多,单纯控制饮食不能使体重减轻,辅以运动锻炼则减肥效果非常好。
肥胖的孩子往往因运动时气短,动作笨拙而不愿锻炼,应提供能促进能量消耗又容易坚持的运动项目,如晨间跑步、散步、踢球或者做操等。运动锻炼还可促进甲状腺素的生理反应和减低腋岛素的分泌,使脂肪合成减少。运动还促进肌肉的发育,保持体力。
3、药物治疗
尽量不要用于治疗孩子,非常容易产生药物依赖,而且如果不控制饮食,则不能收效。
4、心理治疗
肥胖患儿应定期门诊观察,不断鼓励和坚持控制食量及运动锻炼的兴趣,使其增强信心。
孩子正是身体发育的时期,一旦遭到肥胖症的影响,能够会对孩子的发育形成严重担负,构成恶性循环。所以家长在平常生活中一定要控制好小孩子的饮食摄入量,不要经常吃高热量的食物,应该以清淡的饮食为主,减少高脂肪摄入,尤其是要经常陪伴孩子户外运动,更好的让孩子健康成长!