中医讲究望闻问切，舌头是中医诊断身体健康与否的重要讯息来源。中医诊断的时候会看患者的舌头，从舌苔及颜色等，作为判断身体状况的根据。
舌头状态透露身体健康，这5类舌象对应的疾病该如何防治？
早晨是观察舌头的好时机，从中可以了解到肠胃状况和身体代谢功能是否出了问题。下面五种舌象对应的疾病及其防治方法，希望大家了解一下。
第一个，舌苔白厚，肠胃消化不好
如果舌头白厚或者刷舌头的之后，舌苔很快又会长出来，这就代表肠胃湿气重，消化不好，导致食物堆积在胃里，很久都没有办法消化。这种情况下，人们容易感觉到胃胀气和从胃里排出食物的味道，身体也常常感觉到疲惫，食欲不佳。
在这种情况下，可以吃四神汤祛除湿气，同时也要多运动，多出汗，可以有效改善。
第二个，舌苔*色，火气大
如果早上起床的时候，舌苔的颜色是*色，并且会伴随着口臭和便秘，这就代表身体中火气很大，容易口干舌燥。
在这种情况下要改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃烧烤，辛辣油炸的食物，最重要的是要多喝水，保持排便畅通。
第三个，舌*面色红，心火旺盛
如果舌头发*，并且伴随着面色发红，经常会觉得舌头干，嘴里起溃疡，喜欢喝冷饮，心中很烦躁，这就是中医所说的阴虚火旺，心火亢盛。
在这种情况下，确实可以用麦门冬，菊花各十克冲水泡茶喝，同时也要多吃一些蔬菜水果的有助于消化的食物，少吃一些油腻油炸的食物，最好不要喝酒，不要抽烟。
第四个，舌边有齿痕，水分代谢问题
如果舌头伸出来，很胖胖大大的，并且边边上有齿痕，这种现象经常会伴随着气虚及水肿的症状，可能是因为体内水分代谢出现问题，而且过度疲劳导致的。在这种情况下，身体组织细胞代谢会发生障碍，全身机体代偿机能失调，或者是机能不足，就可能会出现气虚的舌象，尤其是在激烈的运动之后，会出现上气不接下气的情况，同时还要注意心脏的问题。
在这种情况下，要少吃油腻和不容易消化的食物，多吃些蔬菜水果等清淡的食物，每天都要进行适量的运动。
第五个，舌两侧有瘀斑，内分泌失调
如果是舌头两侧可以看到瘀斑或者是瘀血点，通常还会情绪急躁，这就是身体内分泌代谢紊乱所导致的。尤其是压力大的女性还可能会有月经不调，月经色深，伴随着血块，痛经等情况的发生。
在这种情况下，可以喝玫瑰花茶等疏肝解郁的茶饮，调经活血，补充气血，同时还要加强运动，促进血液循环，减轻压力，放松心情。
所以说，当舌头出现舌苔白厚，舌苔呈*色，舌*但面色发红，舌边有齿痕，舌头两侧有瘀斑的情况的时候要注意是不是身体健康出现了问题。同时要积极改善，饮食习惯和生活习惯，多吃蔬菜水果，多运动，有助于改善身体健康。
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