运动机能障碍

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TUhjnbcbe - 2023/4/8 10:10:00

近段时间随着中国疫情防控措施的全面放开,全国各地的阳性患者迅速加入其中,目前中国日新增病例数正在呈不断上升趋势,由于放开后各地人员流动不再受限制,一些由国外传播进来的变异独著也逐渐在中国蔓延。

随着疫情逐渐放开,全国各地的阳性人数呈暴涨趋势,对此钟南山院士发表了自己的看法。

全国阳性“爆发式”增长!钟南山发表意见

全国各地的阳性人数呈爆发式增长,对于这个问题钟南山院士也发表了自身的看法,78%的人感染奥秘克荣后,不管有无症状,都不会长期重新感染奥秘克。

有关研究显示,98%的人只要注射一次奥密克戎,就能避免奥密克戎的二次感染,钟南山院士还表示,一旦感染奥密克戎后,一年内再次感染的几率非常小。

也就是说一旦感染奥秘克隆后,不管有没有症状,身体就相当于获得了天然免疫力,能帮助抵御二次感染风险。钟南山院士还曾表示,感染一次奥密克戎后,就相当于打了一次疫苗。

很多人担心感染病*后会出现后遗症,钟南山表示目前而言,并没有充分有力的数据证明,毕竟疫情刚刚发生了三年,后遗症说法虽然较多,但也没有特别明显的表现,部分患者可能会有脱发严重和睡眠障碍等现象,还有些患者会有嗅觉味觉上的丧尸。

后遗症最明显的就是嗅觉和味觉障碍,关节肌肉疼痛、睡眠障碍、疲劳乏力等,钟南山院士明确表示,大多数症状都能得到缓解,日后不一定是“后遗症”。

提醒:这类人需警惕

①免疫力差的人

对于那些本身免疫力就比较差的人来说,一定要做好防护工作,如果不幸感染了奥密克戎,可能会让病*趁机侵入,体内出现恶化现象会对个人健康造成严重影响。建议免疫力低下的人在生活中做好防护工作,一旦不幸感染奥密克戎,医院做检查。

②有基础病的人

患有基础性疾病的人更要做好防护工作,一旦感染新冠病*对身体的危害程度比较高,甚至会对个人生命造成威胁,导致并发症爆发。

本身患有慢性病或其他基础性疾病的人群,一定要引起重视。

③70岁以上的老人

对于70岁以上的老年朋友,身体各项机能逐渐退化,身体的抵抗力也逐渐降低,一旦感染奥密克戎,可能会出现一些并发症,所以建议这类老人一定要做好防护工作,避免身体受罪。

日常如何增强免疫力?

1、多喝水

若想提高免疫力,最主要的任务便是多喝水,这样才能让口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,多喝水能让身体充满活力,让人感觉更清新,水是生命之源,白开水能提高人体的新陈代谢,可能增强身体各项器官中的乳酸脱氢酶活力,达到增强免疫力和抵抗力的作用,早上喝一杯温开水对身体更有好。

2、要减压

科学研究证据表明,慢性压力(和偶尔的工作不顺心带来的压力或孩子大叫带来的压力相反)能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。如果长期处于精神压力较大的环境下,容易杀死身体的免疫细胞,降低巨噬细胞的活力。

、锻炼身体

通过锻炼身体其实是最能增强免疫力的方式,也是最简单有效的方法,时间允许的情况下,每天坚持做半小时的有氧运动,包括跑步、跳绳、游泳等。运动锻炼的过程中可以更好地呼吸新鲜空气,同时让身体接受太阳照射,帮助增强身体素质,提高免疫功能。

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