自从备孕开始，很多女性的脑子里只有一个念头，如何才能快速怀上宝宝。为此，开始了疯狂的求子模式，不仅行动上百般努力，思想上更是高度专注。白天想夜里盼，就连做梦都在念叨宝宝。如此“诚心”可宝宝就是不来。原来，如此求子心切也会让受孕适得其反啊
备孕期做的再好不能怀上也白扯，首先准妈妈的心理是非常关键的，心理问题将影响受孕能力！有很多准妈妈辛辛苦苦备孕了一个多月就等着一天，结果迟迟没有动静却错过了受孕的阶段，很苦恼？孕妈要调整好自己的心理，不得因为房事太兴奋了，兴奋过度会使孕妈处于一种自然避孕的状态，无法使精子正常注入！要想快准的怀上，一定要自然心理哦，这种事情马虎不得，不然之前的备孕都会前功尽弃
因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。医生表示，如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。
1.孕前一定要保持心情放松。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康。
2.可以参加比较舒缓的瑜伽课程，通过运动来调节自己的心情，让自己平心静气面对这个问题。同时也可以多了解一些关于怀孕的生理知识，不要让自己因为不懂而胡乱着急。
有一些女性朋友备孕很长时间了，还是没有怀孕，于是就怀疑自己得了不孕症，十分紧张。盼子心切，加上家人的压力，于是焦虑紧张，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医;听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，十分紧张。但是他们沉迷于这些民间的秘方，医院的系统检查。要知道越是长期这样紧张，形成心理障碍，就越是难以怀孕
女人每个人都有那么几天是最容易受孕的，备孕的时候准妈妈也要计算好排卵日，别盲目的备孕，要有针对性的备孕这样怀上的几率会更高，通常备孕为一个月，保证自己的身体出于最佳状态受孕几率也会更高。如果你一年之久没有怀上的话，医院做检查，准妈妈和准爸爸都要检查，如果没有问题的话，那就是准妈妈的心理导致的，必须调整、
小编再次提醒大家心态和情绪比你想象的重要一万倍，放松点。心态和情绪比你想象的重要一万倍，放松点！