基本动作技能是身体活动最基本的元素，包括行走、跑步、跳跃等基本动作，是许多运动、竞技和身体组合运动的基础。家长可以尽早培养宝宝的基本动作技能。
基本动作技能包括身体移动技能、身体稳定平衡技能和物体操控技能三大类。
宝宝的六大身体移动技能
1.爬行
宝宝爬行时，四肢的小肌群得到锻炼，可以促进身体平衡运动的发展。比如宝宝喜欢模仿小小动物，喜欢玩寻找玩具的游戏。
2.翻滚
翻滚会促进婴儿身体双侧灵活协调，锻炼前庭和小脑的平衡功能，提升宝宝以后运动技能的学习能力和独立活动的能力。宝宝可以侧卧训练翻身，也可以家长手动辅助训练。
3.行走
行走能促进宝宝体格发育，进一步扩大眼界和活动空间，增强宝宝的独立性和自信心。我们可以用玩具引导宝宝行走，陪伴宝宝适应行走。
4.奔跑
奔跑可以增强宝宝四肢及腰腹肌肉的力量，增强身体爆发力，促进感觉综合功能发展和平衡。我们可以牵着手带宝宝小步跑，也可以鼓励宝宝独立奔跑。
5.跨越
跨越可以锻炼宝宝腿部肌肉，训练宝宝在跨越行走中保持身体平衡。家长可以示范跨越障碍，然后可以用柔软的物体设置小障碍，让宝宝跨越。
6.跳跃
跳跃可以锻炼宝宝心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统的支配协调功能。家长可以辅助宝宝上下台阶，也可以鼓励宝宝跟随音乐跳舞。