近代著名武术家李小龙创立的截拳道的精髓可以概括为“以无法为有法，以无限为有限”。而现今比较流行的MMA，便是这种自由无羁的格斗思想的忠实体现，因此，美国UFC主席DanaWhite认为李小龙是“MMA之父。尽管，UFC一直提倡无限制自由搏击，但是在比赛中，还是制定了很多禁止击打部位的规则，其目的无非就是保护我们的参赛选手，因为我们的身体上有很多薄弱的部位，一旦遭受攻击，选手们可能会有生命危险，规则并非制约选手发挥的障碍，而是现代体育文明的体现。今天向大普及一下，人体之上，有哪些薄弱部位以及这些部位受到攻击之后对身体会有哪些影响。
武术传统武术往往将人体的构造分为上、中、下三盘。其中上盘指的是头部、颈部。中盘指的是胸部、腰部、腹部。下盘则指的小腹及以下部位。人体薄弱部位的介绍，也将按照这种划分来进行分类。
一、人体上盘的薄弱部位
1两眼：受轻击则视力模糊，影响辨别能力；受重击能致盲。2鼻梁：被击易骨折或错位。3腮部：受击易骨折或造成下颚关节脱臼。4太阳穴：受轻击则头晕目眩，影响反应能力；受重击不治。5耳门：受轻击则头晕眼花，影响辨别能力；受重击能致聋。6喉：受击影响呼吸，导致动作无力；喉结打断无治。7头内动脉：受击能发射性的引起心跳减慢、血管舒张、血压降低，轻者头晕无力，重者能致休克。8后脑：受轻击则动作、呼吸失调；受重击易休克。
二、人体中盘的薄弱部位
1心窝：受击影响血液循环，导致昏迷。2两腋：受击易造成肋骨骨折和内脏受伤。3两肋：受击易造成肋骨骨折和内脏受伤。4胃：吸气时受击，易堵截呼吸，造成休克。5腰眼：受轻击酸痛；受重击能致内出血。
三、人体下盘的薄弱部位
1下阴：受轻击即疼痛，受重击能致休克。2尾骨：受轻击则疼痛；受重机能伤及中枢神经，导致瘫痪。3髋骨：受重击能使下肢运动受阻。4膝关节：受击能使内侧副韧带（由外向内击）或者外侧副韧带（由内向外击）受创，使下肢运动受阻。5胫骨：收轻击剧痛；受重击能致骨折。6足踝：受击能使下肢运动受限。
中国武术尽管人体之上有这么多的薄弱部位，但是在实际格斗之中想要击打到某些部位却是很难，因为人在几千年的进化之中，出于本能便会自然的去保护这些部位。再一个，中国武术历来讲究一个德字，我们清楚了这些薄弱部位，并不是要利用这些薄弱部位给予对方致命打击，而是在迫不得已出手的情况之下，以给对方最小的伤害下制服对方，这便是中国武术的德。