都说越胖越懒得动，这还真不是句玩笑话。胖人由于种种原因无法坚持运动，结果是越不动就越不想动。他们可能面临身体不适、缺乏自信、懒惰、时间不充足等等困难。
在这些情况下，他们往往会进入一种不健康的心理状态，对运动或多或少会心生抗拒。这种状态往往会导致更多的健康问题，限制他们的身体和心理健康发展。
肥胖会让人对运动心生障碍
身体发福的人有可能产生对运动的心理障碍，这种表现可能对于每个人来说略有不同。但这些障碍会影响到肥胖者的身体和心理健康，因此需要针对每种障碍采取相应的缓解措施，如鼓励承认自身体形、逐步增加运动量、正确选择运动方式等。
焦虑肥胖者常常因为体型的原因而感到焦虑。在运动过程中，他们会对自己的表现过于