TUhjnbcbe - 2023/11/5 2:05:00
一个刚刚满了一岁的孩子，如果他晚上睡觉的时候非常不对劲，总是满床睡满床跑，整装床他一个小孩子就占了一大半。很多家长应该都会觉得这是孩子可爱、活泼好动的表现，但是随着时间推移，也许家长就会发现越来越不对劲。宝宝晚上睡觉“满床滚”，预示哪些“危害信号”？宝妈别放松警惕。这是孩子生病的表现吗？很多家长在家照顾孩子的时候都会注意到小宝宝在睡觉的时候非常不老实，看起来可爱十足还有趣万分，但是实际上宝宝出现这样的情况暗示着重重危险，新手上路的爸爸妈妈可得注意了，千万别不当回事，否则会酿成大祸！那为什么孩子睡觉总是喜欢“满床滚”呢？其实很多的宝宝在睡觉时都会经常出现满床滚满床睡的情况。据研究发现，孩子在睡觉的时候恰恰是大脑发育最快的阶段。如果孩子睡觉总是这样，一般归咎于以下的几个原因，爸爸妈妈们需要多多注意。第一个原因是因为宝宝睡前吃太饱，不舒服。很多宝宝在吃饱以后都更容易犯困，但这时候储存在胃里的食物并没有得到消化，在孩子入睡后就可能不舒服，睡不踏实。如果宝宝在半夜翻来覆去地满床滚但又没有醒来，还习惯趴着睡觉，多半都是肠胃不舒服导致的。第二个原因是因为室内温度过高，宝宝不舒服。小宝宝基本上都怕热，因为他们体内肝火旺盛。如果房间内的温度发生了明显升高就会让敏感的小宝宝感觉非常不舒服，加上很多家长害怕宝宝着凉习惯性给宝宝盖上厚厚的被子，就会让宝宝更不舒服，从而影响了他们的睡眠。最后一个原因是可能因为宝宝睡前非常兴奋，大脑并没有休息。在睡觉过程中，小宝宝们和成年人一样，如果他们在睡觉前非常开心，就会给大脑发送一个信号，会让宝宝的神经处于兴奋状态，即使他们睡着了，大脑还是会指导身体发生动作，小宝宝睡觉就会不安分。宝宝睡觉“满床滚”，预示哪些“危害信号”？睡眠对人体来说是相当重要的一部分，尤其是对于小宝宝来说，睡眠是非常重要的，只有让小宝宝保证充足的、高质量的睡眠，小宝宝的身体才可以在睡眠时释放足够多的生长激素，消化摄入的事物汲取营养，促进身体和脑部发育。不重视孩子的睡眠，对孩子的影响非常大。首先，孩子的睡眠得不到保障会影响孩子的发育。年龄较小的孩子都是在睡眠中身体发育的，孩子睡眠不足，不仅会影响到孩子的身高，更严重的还会影响到孩子的大脑发育，会对宝宝的注意力、反应能力产生不良影响，小宝宝长大后极有可能反应迟钝，对外界有认知障碍。其次，睡眠不足的小宝宝更容易焦躁不安，难以平静。良好的睡眠质量是宝宝心理和生理情绪好的前提。如果小孩子睡眠不好，他们的心情更容易烦躁，情绪起伏也会很大，甚至会影响到他们的性格，如果家长没有采取合理的方法控制，就会使孩子变得冷漠易怒和暴力。相信家长已经了解到了睡眠质量事关小宝宝各项身体机能，有着举重轻重的作用。为了让小宝宝更加健康快乐地成长，宝爸宝妈们必须有所行动。小宝宝睡眠质量差，到底应该如何应对呢？第一步是选择舒适的环境让孩子入睡。很多家庭里面都设有儿童房，五彩斑斓的装潢，还有凌乱不堪的玩具，但孩子是不是真的需要这样一个看似“温馨”的环境呢。家长们忽视的往往是这一点：小孩子的成长最重要的是给一个非常舒适安全的环境，简单但有助于睡眠就好。第二步是调整小孩子睡觉前的情绪。情绪不稳定对于小孩子的睡眠是百害而无一利。在孩子睡觉前，爸爸妈妈们可以带小朋友看看书、听听几首舒缓的音乐、看一部暖心的动画片或者给讲一个比较安静的小故事，安抚小宝宝过于激动的情绪，使他们平静下来好进入睡眠。最后一步是增加小朋友在白天的运动量。运动不仅可以加速小宝宝身体的新陈代谢促进成长还可以给宝宝适当的疲劳感。当小宝宝在白天开心活泼的玩耍时，家长也少了很多麻烦，还有助于提高孩子在夜间的睡眠质量。只有适当的运动才会让小孩睡得更加踏实。总结：有了小宝宝以后，家里都是喜气洋洋、热热闹闹的景象。在高兴小天使降临的同时，希望家长们不要掉以轻心，也许小小的不同可能隐藏着大大的危害，新手父母们要时刻注意。宝宝习惯性地“满床滚”不要仅仅当作是小孩子活泼好动的表现，家长要时时观察，注意小问题，做到防患于未然，给小宝宝一个健康舒适的环境让他们成长。