*奕与前夫婚纱照(资料图)
总之，我们的π水可以促进微循环，调整内分泌，增强免疫力，提高自愈力，对身体的功能进行综合调整。π水不是药。但身体体重70%左右是水，水对人体健康起着基础作用。一身好水有助于身体健康，一身坏水必然有病。酸性体质是万病之源。天天喝π水，健康永相随。陕西西安罗麦直销
因此，要想下午不犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，再吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。最后，只吃八分饱，否则易致大脑缺氧。