或许大家都听说过“凝血”，可是对于“凝血”的具体含义，大多数人并不清楚。要知道，凝血的危险性可不是一般的大，有可能导致肢体功能障碍、昏迷等，严重的还会威胁到性命，下面的这几种食品被誉为“自然溶栓王”，多吃对你的健康有好处。
一、洋葱.槲皮酮是一种能够阻止血小板凝聚的物质，对于预防血栓和预防血管的损害有很好的作用。
二、海带，这是一种特殊的食物。里面含有丰富的岩藻多糖，具有很好的抗氧化能力，不但可以帮助我们排出体内的污垢，而且对防止脑梗塞也有很好的效果。
三、黄豆。大豆中含有丰富的卵磷脂，可以有效地将脂肪乳化，使血管壁内的胆固醇发生乳化，从而有效地防治心血管病。
四、芦笋，这是一道菜。芦笋含有的是芦荟，能够减少血管的血管弹性，可以降血压，改善心血管等方面的机能。
五、苦瓜，（一）苦瓜是一种苦的食物，含有大量的维生素和矿物质等，具有改善高血脂的作用，提高机体的抵抗力，促进血液的循环。
六、一条鱼。富含DHA、EPA等不饱和脂肪酸，具有抑制血液凝结、防止血液凝结的功效，鱼类具有促进消化、降胆固醇、降血脂的功效。
七、番茄。番茄具有许多活血化瘀的功效。其中含有能够抑制胆固醇和抗凝血剂的黄酮，西红柿含有抑制血小板凝聚的番茄，保持血管壁上的弹性，预防动脉瘤，促进血液流通。
八、大蒜，这是一道菜。“蒜有辛辣之味，可入五脏六腑。”大蒜本身含有辣椒素，具有防止各种病症、清除体内多余的油脂、防止血液中的凝块。
九、黑木耳。具有养胃、补肾、活血等功效。具有抗血栓、降低血脂、抗脂质过氧化物、降低血管黏稠度、软化血管、促进血管畅通、降低心血管疾病的作用。同时，它对人体的吸收能力也很高，可以将身体中的新陈代谢垃圾迅速的排出。
十、山楂。红果具有溶解血液和活血的功效。另外，还有健脾消食、活血化瘀等功效，其中的黄酮类成分能舒展周边的动脉，起到舒缓和持续的降血压效果。当然要防止血栓的发生，光靠饮食是远远不行的，日常生活中要多运动，促进新陈代谢，早晚多饮些热水，这样才能减少血液的粘度。