当今世界乒坛第一人马龙，毫无疑问是世界男子乒坛历史上最伟大的选手。迄今为止，马龙获得世界大赛单打冠军共6个，包括3个世乒赛单打冠军、1个奥运会单打冠军、2个世界杯单打冠军，超越张继科的5个、瓦尔德内尔的4个，是世界第一；马龙获得世界乒联公开赛单打冠军28个、总决赛单打冠军5个，是名副其实的公开赛之王和总决赛历史第一人；马龙获得过全运会男子单打两连冠和全锦赛单打冠军1次，全运会夺冠的难度极大，就连刘国梁、孔令辉、张继科都没有拿过全运会冠军，是全国第一人；马龙还获得亚洲单打冠军8个，包括1个亚运会单打冠军、3个亚锦赛单打冠军3个、4个亚洲杯单打冠军，是亚洲第一人。可以说，马龙在自己的乒乓球职业生涯取得了非凡成就，创造了历史，是公认的世界男子乒坛第一人。
目前，马龙正在跟随中国乒乓球队在澳门集训，积极备战东京奥运会。马龙的下一个目标是什么呢？应该是争取获得奥运参赛参赛资格，夺取明年东京奥运会男子单打冠军，实现双满贯伟业的目标。马龙实现双满贯有哪些困难？
1.马龙实现双满贯的困难
一是预防伤病的困难。马龙，出生于年，今年32年，由于长期高负荷的训练和常年参加高强度的比赛，导致马龙的身体非常疲惫，不可避免地出现劳损性伤病。在年下半年，马龙曾因为膝盖的伤病缺席了许多比赛。可以说，伤病是老将马龙实现双满贯成就的主要困难之一。
二是大球对马龙体能带来的不利影响。换成塑料材质的大球后，球体首先从塑料球改革的总体结果来看，球体变大，重量也有提升，因此导致了球的运行阻力增大，对选手在击球时的力量上提出了更高要求，客观上大球对运动员的体能消耗更大，这对32岁的马龙提出了更高的体能要求。
三是技术需要创新遇到的困难。马龙的技术全面，正反手攻防转换速度快，正手连续拉球能力强，劈长摆端技术好和发球接对方拧拉技术好。随着年龄的增大和主要对手对马龙技术特点的研究熟悉，马龙赢得越来越吃力，甚至有时输球给外国选手，这就需要马龙尝试新技术和寻求新突破。
四是来自樊振东的挑战。樊振东，出生于年，今年23岁，现高居国际乒联男单世界排名第一，在年12月，战胜张本智和获得世界杯男子单打冠军，战胜马龙获得世界乒联巡回赛总决赛男子单打冠军，是未来国乒的领军人物。虽然世界大赛经验不如马龙，但是，樊振东仍是马龙实现双满贯目标必须逾越的一座高山。
五是马龙实现双满贯目标的内心欲望。马龙作为当今世界最出色的乒乓球运动员，是世界上首位集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会男子单打冠军于一身的超级全满贯男子选手，马龙拿到了可以拿到的一切荣誉，马龙实现双满贯目标的内心欲望的高低也是影响马龙实现人生目标的主要因素之一。
2.马龙如何战胜困难
每个人的一生总会遇到困难，对于职业运动员来说，在赛场上要想取得伟大的成就，必须战胜遇到的各种困难。马龙要想实现双满贯的目标，必须战胜遇到的苦难和挑战。马龙如何战胜困难，才能实现双满贯的目标呢。
一是要有实现双满贯的强烈欲望。一个人能否成功，关键在于是否想成功和成功的欲望有多大。在人生的道路上，充满了各种困难和障碍，若你没有强烈的愿望，你就不可能战胜困难，越过障碍。马龙要想再次获得奥运单打冠军，必须有实现双满贯目标的强烈欲望，树立必胜的信念，才有可能战胜遇到的困难。
二是要科学预防伤病。要充分了解竞技体育运动损伤发生的规律，成立专门的运动康复医疗保障组，为马龙制定科学的运动康复医疗训练方案，更加科学地去使用马龙，最大限度地预防伤病，确保马龙能健康地出现在奥运赛场上。
三是要尝试新技术。马龙，要主动求变，狠抓技战术训练，打造新技术，尝试新技术，寻求新突破，强化接发球训练，提高反手相持能力，再次提升自己的综合实力，增加技术厚度，震慑对手。
四是强化体能训练，提高体能储备。体能是运动员竞技能力的基础，是运动员正常发挥技战术水平的保障，尤其是比赛的最后阶段，体能往往是决定胜负的关键。老将马龙，必须加强体能训练，注重力量训练，尤其是小肌肉群的力量训练，补齐体能短板，使自己的身体机能恢复到最佳状态，才能在赛场上战胜强大的对手。
五是理性看待和樊振东的竞争关系。在中国乒乓球这个优秀的集体当中，马龙和樊振东都是中国男乒的中流砥柱，两人之间的关系，既是对手，也是队友，更是兄弟，两人之间的竞争应是良性的竞争，应该是互相激励，你激励我，我激励你，让自己的实力变得更强大，为国球建功立业。作为老大哥马龙来说，更要激励樊振东，要想接过中国男乒领军人物的大旗，樊振东必须在世界大赛赛场上战胜自己，才能扛起中国男乒新一代领军人物的责任。到底是马龙还是樊振东获得明年东京奥运会的男子单打冠军，让我们拭目以待。
吃得苦中苦，方为人上人。马龙，希望你树立对成功的强烈欲望，坚定信念，战胜遇到的各种困难和障碍，成功获得明年东京奥运会男子单打冠军，实现双满贯伟业的目标。