专注力是一种通用的技能
首先我们一定要明白，专注力是一种通用的技能。
要想培养这种通用的技能，我们最重要的就是让孩子做自己的老师。当他们自己能够全身心沉浸其中时，他们的专注力水准才有真正意义上的拔高。
有时候小孩在专心玩玩具，其实也是他们专注的一种状态，是能够锻炼到专注力的。但是家长却可能因为想要让小孩去吃饭或者做别的事，而打断了小孩
如何培养孩子的专注力？
1、小孩越小注意力持续时间越短。2-4岁孩子的注意力在7~10分钟左右,5-7岁约15分钟;7-10岁约20分钟。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间,在孩子写作业、阅读甚至是游戏的时候给孩子设定一个时间,在这期间内不能做其他的事情,也不要突然的打断他们。
2、环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意。所以最好给孩子提供一个安静、简单的环境,孩子的书房尽量离过道远一点,同时家长也要尽量避免来回走动影响孩子的活动。
专注力差的表现有哪些
学习上表现:上课走神、写作业磨蹭、做事粗心大意。
学习能力的表现:阅读错字跳行、写字写反东倒西歪、逻辑推理能力差、思维反应慢、记忆力不好。由于信息接收能力弱，学习能力自然而然就差。
性格特征的表现:孩子因为注意力越来越差，性格上也容易出现自卑敏感、遇事任性冲动、懒惰、贪玩，还可能出现社交障碍的表现。
比聪明更重要的是专注力，四招提升宝宝专注力，让孩子赢在起跑线
多运动、多朗读
适当运动不光有益健康，对情绪调整，尤其在促进大脑活跃上也有更明显作用。经常进行大肌肉的锻炼，比如爬行、行走、翻滚或跳跃，会让大脑反应更加迅速，思维能力更进步。
保证充足睡眠
睡眠不足无疑对孩子注意力有很大伤害，家长老师们中午按时督促孩子午睡，晚上也不要因为晚归或看电视影响了孩子的入睡时间。保证好孩子睡眠质量和时长，孩子才能有精力做好事情。
听音游戏
用铁锤敲钵或者能发出悠远声音的器皿，让孩子闭上眼睛听，当声音停止就举手示意。这种悠远的声音一方面可以帮助孩子平和心绪，一方面可以通过力量大小，调整孩子专注听音的时间。
舒尔特表格训练法
看表格时眼睛保持在30~35厘米的距离，孩子不认识数字前可以用图案代替数字，家长说一种图案让孩子来找并点出来，孩子认识数字后再换成数字，这个练习可以做到孩子成年，在被打乱顺序的数字中从1找到25，一般成年人一秒找一个数字及格，我国这项训练成绩最好的是飞行员杨利伟的成绩，25格用时3.04秒。
提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。
写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。
现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。
2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。
有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。
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