在我国，70%的人处于亚健康状态，15%的人处于疾病状态。国内每5个人中就有1个是慢病患者，并且正呈现出大众化，年轻化的趋势。而“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、“三病”（糖尿病、心脏病、癌症）更是直接威胁着许多人的生命。那么造成这些病症的原因是什么？下面就让我们由细入微，来认识一下人体的“微循环”！
什么是“微循环”？
人体是一个复杂而又奇妙的肌体，人体的五脏六腑各个器官都是由细胞构成。通常成人大约有60万亿~万亿个细胞，而且每个细胞都是一个单一的生命。这些具有生命力的细胞在发挥功能的同时需要不断的吸收养分、获得能量以及排除代谢物，而为细胞输送营养和排除代谢物的唯一通道就是人体自身的微动脉和微静脉的血液循环。而微循环就是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所，微循环系统又被称为“人体的第二心脏”。
微循环对人体到底起什么作用呢？人体通过微循环向组织细胞运送氧气和养料，并带走细胞内代谢产物；此外还通过微循环沟通全身各组织细胞，保证体内血流量。
“微循环”的四个特点
细
微动脉和微静脉管径很细，直径7至9微米，只有头发丝的1/20，只允许1~2个红血球通过。如果血管壁变厚，则管腔更窄，一个红血球都不容易过。
多
人体大概有亿条微血管，加起来大约有9.6万公里，可以绕地球两圈半。全身的血液在血管里边流动，24小时的总里程为26．4万公里，比长江、黄河相加的总长度多20倍。
薄
微动脉和微静脉管壁很薄，只有一张纸的1/，以便与组织细胞进行物质交换。一旦管壁增厚就影响了与组织细胞间的物质交换。
慢
微动脉和微静脉中的血流速度很慢，流速0.4~1毫米/秒。当血液粘稠度增高时，血流速度更慢。血液内污物容易沉积于血管壁，形成栓塞，柱塞血管。
微循环障碍
健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明:人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致，因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。
随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。而现今快节奏的生活方式、饮食、工作压力、环境污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。
微循环障碍会引起哪些疾病呢?
微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。专家研究发现，微循环障碍会引发人体种疾病和33种肿瘤，是“万病之源。
修复微循环
要去除疾病，要修补细胞，要把毒素排出，还需要靠自己的身体，身体才是最伟大的医生，这个最伟大的医生，就是我们身体的自组织能力。
什么是人体自组织？
人体随时在进行着各种各样的运动，如体力、脑力以及生理（心跳、呼吸、消化等）运动，可是尽管进行多种运动，却能彼此协调、互不干扰，并始终能维持体内的血压、心率、体温、体液等的相对平衡与稳定。这种在人进化过程中自然形成、不存在外部指令、各个器官系统间相互默契、相互协调的能力，就是人体的自组织能力。
自然界一切生命都是靠自组织能力而生存的。如：动物受伤，躲在一个角落不吃不喝，用静止的状态来累积身体的能量，恢复自身的自组织能力。人们感觉身体疲倦，休息一会恢复体力等，都是累积能量的一种方法，当能量累积一定程度，身体自组织能力也就达到有序化，疾病自然消除。
那么如何获得自身能量？
这个人体“发电站”能产生能量，能量使人体保持体温，血液循环，大脑思考等，所有的生理、心理的活动都是“细胞”这个能量促成的。当细胞退化了，能量也就减小了，器官的功能也就下降了，导致自组织能力下降，机体生理便进入无序状态，机能性的疾病也就产生了。
保障体内微循环系统的顺畅、健康，使得各器官细胞能及时的从血液中获得物质补充，并将细胞代谢物及时的排除，才能提高人体的自组织能力，从而远离疾病，保持健康