当今社会年轻人的身体素质不够强已成为普遍的现象！随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视自身的身体素质！而运动健身是拥有良好的身体素质的必经途径！但是整个过程漫长且枯燥，于是很多朋友都会佩戴耳机听音乐，这样不仅可以更快的让身体跟上运动的节奏，四肌也在听到热血澎湃的音律时快速调动起来，可以说是事半功倍的效果！
但是有的蓝牙耳机在运动过程中总会掉，导致整个运动过程没有一点体验感！于是选择一款适合运动的耳机非常重要！虽然现在的耳机款式非常多，但在错综复杂的耳机款式中，总有朋友踩雷。作为一个资深的耳机测评博主，真的很不愿意看到这种局面，于是，我根据自己多年的经验，总结了一份运动蓝牙耳机选购攻略，希望可以帮助各位爱好运动的小伙伴们少踩点坑！看完你就知道怎么选了！
全文字多冗长，如果不想看完整全文的可以直接抄答案！
骨传导耳机推荐篇
NO.1——南卡RunnerPro3骨传导运动耳机
NANK南卡骨传导运动耳机在运动圈可谓是黑马般的存在！骨振子技术也是国内比较领先的品牌！是目前最适合运动使用的开放耳机款式。
南卡RunnerPro3听歌无需塞耳，所以在运动时候不会堵塞耳道，出汗也不会闷汗积汗等导致耳内潮湿或发痒。耳机采用的颅骨振动的方式，即声波不经外耳和中耳，所以这类耳机在运动场景中尤为适合，听歌时候不会因为太过沉迷音乐而屏蔽环境声引发事故，相比入耳式更安全！整机重量轻盈，运动佩戴稳固不夹耳！
自带16GB内存容量以及8级的防护能力！无论是陆上还是水下皆能自由使用！蓝牙5.2技术延迟低耗能少！同时支持10个小时的持久续航！并且还延续了上代的NFC极速连接功能、智能反向声波系统以及全新升级的南卡OT闭合3.0降漏音技术+AF骨振子全震指向性技术。无论是日常还是运动使用，多元化的机身条件都能满足你的需求！
南卡NANK骨传导RunnerPro3蓝牙耳机游泳跑步不入耳防水健身无线运动型挂脖式挂耳超长续航京东月销量好评率98%火热秒杀无理由退换京东配送￥购买NO.2——韶音OpenRunPro骨传导运动耳机
韶音OpenRunPro骨传导耳机整机小巧精致，上手轻盈。整机由一层硅胶材质包裹住，耳挂采用韧性的钛合金材质制作，随意揉搓扭曲也不会轻易变形，运动佩戴不易脱落。机身搭载了5.1的蓝牙协议，连接性能稳定快速。机身支持10个小时的续航时间！在音质的表现上，韶音OpenRunPro加入了ShokzTurboPitch低音增强技术！要说不足的是，机身防水上只具有IP55的防水性能！不支持游泳场景使用！
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NO.1——捷波朗Elite75t耳机
捷波朗耳机优势在于佩戴，耳机采用人体工程学设计，没有独立的耳撑，只需要佩戴时候轻轻旋扭一下即可稳固佩戴。这款捷波朗Elite75t耳机的单耳重量5.5g。机身搭载的是5.0蓝牙技术芯片，耳机搭配耳机仓的电量总续航在28小时左右。整体小巧不碍事，便于携带。耳机同时还具有IP55级的防尘防水能力。机身和耳机仓都采用了磁吸设计，支持任意角度吸附，防止单耳丢失，打开机盒，耳机也不会轻易滑落。
捷波朗（Jabra）Elite75t真无线蓝牙主动降噪耳机智能AI调音设备双连4麦高清通话京东好评率%无理由退换￥购买NO.2——万魔ComfoBudsPro耳机
万魔ComfoBudsPro单耳的重量只有5.2g，配合中充电仓使用整体的重量约有50.4g。耳机仓采用了霍尔反磁开关设计，体积小，携带方便！耳机搭载的是蓝牙5.0协议，连接快，信号稳！Type-c的充电方式，充电需要一小时，单耳满电可用6小时。耳机听音单元处采用的是硅胶耳塞，佩戴柔软不卡耳！同时耳机具有IPX4防水等级，不必担忧运动出汗和微雨湿水对耳机的侵害。除了耳机不支持无线冲电。
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首先在挑选运动耳机的时候，带有目的性和选择性的切入，这样就会很大概率的挑到合适自己的运动耳机，出错的概率也相对较小！
一、运动耳机选购技巧
1、佩戴稳定性：运动燃脂的过程中，身体是有幅度大小的跳跃与震动的，如果耳机佩戴稳定不易脱落，就可以很好的与运动的节奏打配合。而稳定性不好的耳机戴着没一会儿就往下掉，这会影响跑步的效率以及心态。而挂耳式、挂脖式之类的耳机的稳定性都比较好！哪怕是在剧烈的晃动摇摆的情况下，也不会轻易掉落！
2、佩戴舒适性：耳机佩戴舒适是最基本的要求。无论什么款式的耳机，在佩戴的时候，如果出现夹耳朵、胀痛、麻木之类的情况，那就说明这个耳机的舒适度不高！而耳机并不是只戴几分钟时间，有时候跑几圈步或健身，一整场的耳机佩戴使用时间都挺长的，所以佩戴舒适度高，没有重感的耳机才是首选！
3、安全性：这个可以根据自己的使用场景判断！如果是室内较安静的场景运动健身，那任意款式的运动耳机都可以。但如果是室外场景活动的话，骨传导之类的挂耳式耳机就相对安全，身后来人来车耳机也不会因为堵住耳朵而听不见声音！
4、带有内存：运动燃脂时没有束缚才是最轻松的。而跑步拿着手机或者其他的东西，两边手的握力不均衡，时间久了之后手不但出现肌肉疲劳酸痛，也会出汗滑腻不好受。而选择带有内存的运动耳机就会方便很多，存好歌曲就可以轻装上阵，什么都不拿，就可以听到音乐，整个人也轻松。
二、选择运动耳机必看的重要参数
选择运动耳机的时候从这几个参数入手一般都不会出错！
要看耳机的重量：重量是选择运动耳机最基本的参数之一。在运动燃脂的时候，头部在抖颤震动的情况下对于重量的感应特别敏感。如果耳机重量很重，异物感、负重感就会很明显，佩戴使用体验上感受也相对较差，更加影响佩戴的舒适感！
续航时间长短（可根据个人需求选购）：运动并不是一会儿就结束的，而耳机的电量续航不长的话，在没有电源条件的户外，充电也很麻烦。而续航时间长的耳机，不但能支撑完运动的整个过程，外出活动时也不用时刻担心耳机没电。
看防水好不好（可根据自身需求选购）：无论是在运动过程中还是运动完了之后，身体不可避免出汗的！而耳机是直接接触汗液的。但防汗防水强的耳机可以阻挡汗液对于耳机的侵蚀浸透。并且防水好的耳机，不但可以阻挡汗液，阴雨天出行或者是佩戴去游泳也能轻松应对！
看蓝牙版本高不高：蓝牙是蓝牙耳机的关键点。有时候难免在户外活动，而等级较低的蓝牙在野外的时候连接性能可能会出现卡顿、断连等现象。而等级高的蓝牙版本的抗干扰性比较强，连接快、信号也更加的稳定！
三、运动耳机款式应该如何选择？
不同的运动人士都有适合自己的运动方式，而在选在运动耳机这个运动设备的时候，还可以根据自己常去的运动场景进行选择！
1、室内运动场景
如果喜欢去健身房或者在家里自己练，运动耳机的选择范围就很多，可以根据自己的喜好选择入耳的或者是挂耳的。因为在家里面都属于中规中矩的运动，没有什么太大的剧烈动作，所以基本的挂脖的运动耳机也能戴得住！
2、室外运动场景
如果是喜欢更加广阔的室外可以放开手脚运动。就建议是选择挂耳式、不入耳式的耳机啦！因为在室外什么事情都存在发生的可能！而在跑步的时候难以避免背后来人来车，所以不入耳的耳机可以在关键的时刻提醒你注意到周边的环境音变化！而不入耳挂耳式的耳机佩戴也更加的稳固，在室外大开大合的运动下，也能稳定佩戴！
3、游泳场景
如果是喜欢游泳，无论是野外游还是室内泳池游，就选择防水性好的耳机！而骨传导之类的一体式成型的耳机通常防水性都会相对来说较强一点！并且挂耳的也不容易在水的阻力下脱落下来！
四、最受欢迎的热销运动耳机推荐
骨传导运动耳机推荐
1、南卡RunnerPro3骨传导运动耳机
南卡骨传导耳机在运动群体中是比较受欢迎的，尤其是，户外、路跑这种复杂不适合塞耳的环境！南卡runnerPro3采用轻盈的全钛合金材质骨架，机身由一层低敏硅胶材质包裹，内层坚固，表层舒适，长久佩戴也不会红肿和过敏。机身设计符合人体工程学理念，戴眼镜的群体也能够完美兼顾。支持IPX8级专业防水，可以游泳使用！还含有16GB内存，对于户外跑步不想拿手机的用户来说实在方便！
蓝牙5.2的芯片技术支持15米距离稳定连接，10小时的持久续航、性能强悍！在音质表现上更是难得的好音质！南卡runnerPro3机身加入了南卡独具的AF骨振子全震指向性技术+OT闭合降漏音3.0全新升级技术，全面优化声音的传输方向，达到了更好的颅腔音质！
是目前骨传导耳机中音质最好的一款骨传导耳机！南卡runnerPro3完善全面的机身条件简直是户外运动的绝配！
韶音OpenRunPro骨传导运动耳机
韶音这款OpenRunPro骨传导运动耳机整机的重量只有29g，在运动时佩戴没有什么重量感！机身采用了后挂耳的样式设计，佩戴稳固不易掉落！机身搭载使用了5.1蓝牙技术芯片，保障了15米距离无障碍稳定连接，同时还支持10个小时的长久续航！耳机虽然不能游泳佩戴，只具有IP55级别的防水，但是对于运动中出汗也可以阻防。机身采用了ShokzTurboPitch低音增强技术，在运动过程中，声音低音的输出有所改善！可以说除了防水较弱，其他的功能使用还算不错！
南卡runner2骨传导耳机
南卡runner2骨传导耳机是目前我认为无论在价格上还是在配置上，实用性都是最好的！
南卡runner2机身搭载的是5.0的蓝牙技术芯片，信号稳定，连接快速，还支持长达8个小时的续航。难得的是耳机具有4G的内存容量，可下载听歌1首，MP3模式随意切换。机身同时还具有IPX8的防水性能，这一防水能力做到了可冲可洗可潜水。无论是用于运动还是日常使用，机身配置都很能打！
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韶音as它的重量约为29g，上手非常轻盈。耳挂的设计类似一个数字七倒过来，在佩戴上面也比较稳固！后挂使用钛合金材质，整个机身柔韧贴耳。IP55的防水能力，除了不能游泳佩戴之外！对于运动过程中出汗或者生活防水都完全OK！同时耳机加入了PremiumPitchTM2.0技术，优化传声方向释放更多低频。蓝牙5.0的蓝牙技术支持6小时的续航时间，对于运动使用完全足够！
飞利浦A6骨传导耳机
飞利浦A6骨传导耳机同样是采用了后挂耳的佩戴方式，耳挂符合人体工程学设计。硅胶+钛合金材质不但戴着舒服，材质也结实耐用，运动佩戴稳固不易掉。飞利浦A6整机重为35g，佩戴久点之后可能会有点重感。同时具有IP67的防水性能，防汗防水性能都非常的不错！而蓝牙5.2的芯片支持续航9个小时，同时采用了传统的夜跑灯设计，对于运动使用体验不错！
入耳式运动耳机推荐
1、捷波朗Elite75t
捷波朗Elite75t机身搭载使用的是蓝牙5.0的芯片技术！耳机设有智能平衡式主动降噪功能，
做到了因地制静！耳机的体积相较于上一代，缩减20%的面积，佩戴若无物。同时机身采用远超普通音频行业标准的KEMAR仿真人耳模型，采用了独特的纽锁结构设计，佩戴拿取都非常方便。单耳具有5.5小时的听歌时间，而搭配耳机仓的电量总续航就具有28个小时的时长，同时IP55防护等级！对于运动佩戴使用完全足够！
万魔ComfoBudsPro
万魔ComfoBudsPro单耳的重5.2g，但是搭配充电盒整体的重量就有50.4g，充电盒采用了磁吸的霍尔开关设计，耳机开盖即自动与手机连接配对。并且在开启1MOREMUSICAPP与手机蓝牙后，耳机配对时将出现便捷弹窗，轻点即连接。机身具有IPX4防水等级，汗液能够阻挡！在蓝牙5.0加持下，具有6小时的单耳续航！稍有不足的是，耳机对于生活防水的能力较弱！
1、三星GalaxyBuds2
三星GalaxyBuds2最大的特点是具有主动降噪(ANC）功能，并还得到UL认证，可降低高达98%的外部背景噪音。超轻型的三种不同大小的耳塞设计，舒适贴合！机身搭配的是5.2的蓝牙版本，连接快速稳定！5H的单耳使用时间+15H的耳机仓电量，总续航时长在20个小时左右！机身重量轻盈，唯一不足的是耳机的防水较差，只达到IPX2的等级，只能起到轻微的防汗水的作用，如果是出很大汗的话这款需要认真考虑才行！
1、华为FreeBuds4i
这款华为FreeBuds4i单耳仅重5.5g，加上充电仓整体重量约有36.5g，耳机采用了ANC主动降噪功能，并支持22dB的降噪深度。机身搭载10mm动圈单元，低音表现不错。耳机搭配使用的是5.0的蓝牙芯片，支持单耳听歌10个小时！同时具有IPX4的防水能力，整体机身性能不错！
FiilCCPro
FIILCCPro充电盒支持无线充电，搭载经典的FIIL呼吸灯，随放随充。机身采用DuoCancellation滤波器架构，双重降噪叠加，可消除39dB的环境噪音。同时搭载了新一代蓝牙5.2系统，从根本上降低延迟。FIILCCPro满电可连续听歌6.5小时，配套的充电盒累总续航长达30小时。同时机身具有IPX4防水级别，对于出汗或者小水滴完全可以阻挡！对于防水系数要求不高的，可以考虑。
以上是我关于运动蓝牙耳机的经验总结，希望能够帮到各位小伙伴，也欢迎大家在底下补充！