当国家运动员遇上“大姨妈”，看完让人心酸！
运动员一词，起源于古希腊文“裸体”的意思。从古希腊的雕刻上，我们还可以看到运动员都是赤身的。这可以追溯到古代奥运会，随着古代奥运会的没落，现代奥运会的兴起，“赤身运动”已经成为体育史话。运动员在中国一般分为运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员、少年级运动员五个技术等级。
里约奥运会，游泳悍将傅园慧因一句“我使出了洪荒之力”而一炮而红，让人们记住了她的表情包，在参加女子4X混合泳决赛后傅园慧同学疲软的瘫坐在地上，因为她正处于生理期，赛后她自己都无法行走，只能让人抱着离开!一般生理期是不能够下水的，而且生理期对跳水和游泳这些水上项目影响是最大的。
除了傅园慧之外，还有游泳运动员赵菁在参加年游泳世锦赛女子50米仰泳项目遭遇生理期，她不仅坚持参赛并且夺得金牌。很多女运动员都是如此，但为了克服生理期，一般女运动员们会使用药物或者打止痛针，尽管有效，但副作用很明显：头痛、恶心。而且服用这些药物大都是属于激素类的药物，如果长期服用或者服用量稍大很可能变为禁药而被禁赛!
打止痛针或者吃药但没什么，只要稍微注意还可以控制的。更可怕的是，但在90年代一些国家为了夺得更多的荣誉，牺牲女运动员的身体，一些优秀女运动员为了金牌而故意怀孕，因为女性怀孕的前几个月肌肉力量会增强不少，获得金牌后再流产。为了可以快速怀孕，她们与陌生男子发生关系，甚至有些国家采取人工授精的方式让女运动员怀孕。
不记得是哪一届奥运会了，参赛的保加利亚女运动员基本都怀了孕，而去参加那届奥运会的20多名苏联女选手有将近一半人也怀孕了，如今想起这些，真是太可怕了。现在这种情况肯定不会发生了，不过可以看出，女运动员们辉煌荣誉背后的辛酸有谁能体会。
大家好，我是大头医生。今天给大家介绍点大姨妈来了应注意什么？
1、注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、不适宜捶腰：腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。
妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
4、不适宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
5、不适宜拨牙：恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。
这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
6、不适宜用沐浴液清洁阴部：经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
7、不适宜饮酒：同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
8、月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
9、月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
10、劳逸结合月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
11、不适宜吃油炸食品：油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。