对于老年人来说，发展兴趣爱好有助养生，但如果对某种爱好痴迷到上瘾的程度，则有损健康。美国卡伦治疗中心一项最新研究发现，50岁以上的人更易上瘾，预计到年，被各种瘾困扰的中老年人数量将成倍增长。根据我国中老年人的喜好和特点，专家们建议，最应提防被用药、买保健品、囤物、运动、酗酒这五种瘾缠上。
一、用药成瘾伤害肝脏
“一些中老年人稍有头疼脑热就赶紧吃药，加之本身患有心脑血管等疾病，每天吃七八种药。”医院社会精神病学与行为医学研究室主任*悦勤向《生命时报》记者介绍：“中老年人用药成瘾在我国非常普遍，其中镇痛药和安眠药是滥用最多的两类药物。一些中老年人，只要身体哪个部位不适，就吃镇痛药，长期服用形成了依赖。”
有调查显示，我国超过65岁的人群中，每年有13万因药物相关事故住院，多人因此死亡。首都医科医院药学部药师方振威介绍，大多数药物是通过肾脏和肝脏代谢的，过度用药会给人体器官造成负担。安眠药中的苯二氮卓类药物对中枢系统有一定副作用，止疼药随意使用则可能掩盖原发性疾病。药物合用的种类越多，对人体产生的危害也越大。
方振威提醒，患有多种疾病的中老年人就诊时，最好提前向医生说明正在服用的药物，避免重复开药和用药。目前，医院开设了药物治疗管理门诊，中老年人如有用药疑问，可以去咨询。
二、买保健品成瘾贻误病情
浙江金华76岁的退休教师董女士患有高血压、糖尿病，每周都要去小区里的某某养生堂听几次讲座，每次都会买来不少保健品，已经堆满了一屋子，还逢人就夸“吃了这些保健品，都不用吃药了！”
迷信保健产品的老年人不在少数。对此，*悦勤分析，退休后，没有了工作压力，人们往往把更多注意力放在健康上。年龄增长、身体机能衰老加剧了人们对病痛和死亡的恐惧。一些中老年人健康知识匮乏，判断能力较差，对夸大效果的保健品宣传深信不疑。
*悦勤提醒，中老年人千万不要轻信保健品推销商的宣传。子女平时应多关心和陪伴父母，缓解他们内心的孤独和焦虑。方振威补充，中老年人该服的药不服、用保健品代替药品，只会贻误病情，严重的还可能引发副作用。
三、囤物成瘾影响人际
“劝了多少次了，还是舍不得扔。”面对家里堆积如山的旧衣服、旧报纸、旧电器，湖北武汉的吴女士很无奈，囤物的是她75岁的老母亲。其实，和吴女士有同样困扰的人很多，不少中老年人都有囤积、捡拾物品的习惯。有时囤积的物品堆放在单元楼道、门口，也给邻居们造成不便，影响邻里和谐。
适当节俭是优良品德，但过分囤物会让自己产生强烈的约束感，并给他人造成不便。*悦勤分析，中老年人囤物成瘾，主要是他们中的大多数经历过物质匮乏的年代，省吃俭用的思想在他们的头脑中根深蒂固，子女应尽量理解。需要