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葆婴USANA健康减肥计划及经典案例导语
[肥胖的根源是营养长期缺乏]很多人认为,肥胖是营养过剩,其实只是脂肪过剩,其它(四十多种)营养缺乏,导致缺乏脂肪代谢的酶,肝脏代谢能力下降。肥胖是营养不均衡(绝不是营养过剩),饮食不规律,代谢不掉的热量,转化成脂肪囤积造成的。吃的不一定多,但脂肪代谢不掉,所以常听说:喝水都胖!
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[肥胖的根源是营养长期缺乏]很多人认为,肥胖是营养过剩,其实只是脂肪过剩,其它(四十多种)营养缺乏,导致缺乏脂肪代谢的酶,肝脏代谢能力下降。肥胖是营养不均衡(绝不是营养过剩),饮食不规律,代谢不掉的热量,转化成脂肪囤积造成的。吃的不一定多,但脂肪代谢不掉,所以常听说:喝水都胖!
肥胖是一种疾病,代谢类的慢性疾病。是脏器功能下降的现象,尤其是肝脏。1公斤脂肪由千卡热量转化成的!我们吃进来过多的热量导致发胖,而非营养过剩导致发胖。而脂肪只有在营养均衡的前提下才会被燃烧。简单的节食减肥是陷阱,节掉了营养,叫减肌肉,饿肚子,脂肪不会走,走掉的是肌肉和水,因为节食缺乏营养,导致脂肪代谢下降,形成恶性循环,虽然称体重会下降,那是肌肉和水的重量,本来脏器功能下降,这样饿会更糟,所以恢复饮食后反弹很快,越减越肥。更可怕的是节食后的报复性反弹。
想想20岁时怎么吃都不胖是身体机能好燃脂能力强,就明白了。如果身体在悄然发胖,说明身体开始走下坡路了。那么就该考虑纤体了!减肥其实很简单!切记一句话:脂肪在营养全面均衡的前提下才能被燃烧!
健康重整(NUTRIMEALDISCOUNTPACK)有效控制体重、有助长期保持良好身型、避免体重回升。低血糖指标、增长饱腹感,避免摄取过量的卡路里,帮助使用者建立一个健康的饮食习惯。
营养餐帮助维持健康血压及高密度胆固醇(HDL)正常份量,降低患上心脏病机会,维持正常血糖及胰岛素份量。
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