气不足则血不畅
血不畅则水不流
水不流则*不排
肩颈就像人体的十字路口
是气血供应头部的主要通道
平时我们看手机、看电脑、读书时
脖子很容易呈现前伸的不正确姿势
这些都会让肩颈压力越来越大
看电脑时，低头角度15°
颈椎约承受12公斤压力
低头写字，低头角度30°
颈椎约承受18公斤压力
看手机时，低头角度60°
颈椎约承受27公斤压力
相当于一个8岁儿童
……
久而久之
肩颈很容易出现劳损
基本上10个人当中
9个都存在肩颈问题
肩颈结构
颈椎有七节，主控人体的八段神经，神经连接头面部。颈部还有两条大动脉，就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。所以，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。
衰老从肩颈开始
人体循环是从上往下，肩颈则是人体的十字路口，当人体内*素较多的时候，肩颈是*素最容易堆积的地方，也是致病的关键。*素堆积导致经络淤堵，使血液无法很好的输送到头面部，同时还会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
肩颈堵塞会引起
1、影响面部的循环、排*、呼吸和吸收
①、做了很久专业护理，但没有多大效果。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉，做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。
5、引发内分泌失调
腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调,宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
6、肩颈比例失调
80%的好气质都是肩颈比决定的！但是如果肩颈僵硬、神经紧张，则会导致肌肉硬化、萎缩，*素及脂肪酸堆积，肌肉支撑力变差，斜方肌代偿性发力，看起来脖子粗短、颈部松弛、失去完美肩颈比例
肩颈劳损一旦开始
就像下坡的车
很少有彻底逆转的一天
不过
我们可以放缓下坡的速度
也是减缓肩颈疾病的进程
减轻症状
甚至让症状完全消失
RELAX玉颈舒肩
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关爱肩颈健康
就从现在开始吧
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