脑梗的自我筛查
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脑梗的危险就在于突然性，主要是因为脑部动脉血管出现硬化或血栓，导致脑部供血不足而产生的，主要有以下几点症状
01
头痛，头晕
中医讲究“通则不痛，痛则不通”，是说人的身体要气血通畅才会健康，如果哪边痛了，说明哪儿堵着了，才会引起不适，脑梗患者会出现剧烈的头痛，有时候甚至可能会抽搐、昏迷，严重的可能会在梦中被生生痛醒。
02
四肢麻木，口齿不清
脑梗患者病发后，大多数都会伴随四肢麻木的后遗症，患者会经常拿东西时东西突然掉落，走路时突然摔倒，感觉身体不受控制的症状，也有一些患者在发生脑梗后会有语言障碍、口歪眼斜，流涎，面部异物感的症状。
03
恶心，呕吐
一旦出现长时间的恶心呕吐，就意味着患者的脑部神经已经受到了较为严重的影响，意味着患者无法正常地完成吞咽动作，呕吐物如果不慎进入气管里，或会危及患者的生命。
04
嗜睡，精神不振
脑梗患者在发病前一周内可能会出现频繁打哈欠以及嗜睡的症状，如果没有及时控制病情，大脑受到的损害就难以想象，如果患者出现昏迷及嗜睡症状时，就要特别警惕。
高龄人群一定要注意，脑梗如果发病大概率都是重症，所以要及时预防脑梗，那么就要掌握4个关键点
1.定时体检，及时就医
老年人要注意保重身体，不舍得体检钱，殊不知体检那都是小钱，等到病情爆发那就是巨款，所以一旦身体出现异常及时检查，及时就医，早治疗少花费，还好得快。
2.补充营养
及时的补充营养物质，血脂浓度较高的人，在平时除了注意饮食，少吃一些高脂肪高胆固醇的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃一些低脂高蛋白的食物，还要补充营养素分解乳化血管内壁上的脂质斑块，清理血管垃圾，还能够有效帮助调节血脂浓度，降低血脂水平。
3.注意饮食搭配
通过调整饮食，比如平时少吃油脂含量较高的食物，多吃维生素含量较高的食物，因为油脂过多血液黏稠度就会增加，血栓和血管硬化就会出现，通过合理饮食来逐渐降低血液的黏稠度，降低血栓出现的概率。
4.保证睡眠，适量运动
如果睡眠长期不足，血液内的*素就会无法顺利排出，堆积在血管中，增加血管堵塞的概率，所以一定要早睡早起，减轻身体负担，同时要适量运动，促进身体新陈代谢，增加身体机能。
小贴士：脑梗一定要早预防，早发现，早治疗，做好前期准备，才不会事到临头措手不及，要坚持定时体检，及时就医，要坚持健康的饮食方式，保证充足的睡眠，还要多运动。
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