吉尼斯世界记录上最年长的一位老人已经过世！日本西南部福冈县福冈市*府日前宣布，田中力子于4月17日不幸逝世，享年岁。她曾经信誓旦旦的说过，要活到岁。但是在她看来，她的生命就像是一个传说一样，她甚至两次从癌症的阴影中活了下来。
一、世界上最年长的老者：不幸的一生中有两次癌症
田中力子虽然是“00后”，但她是上个世纪的00后，年出生，是家里的第三个女儿，在九个哥哥姐姐中，她是第七个。她是世界上最老的人，但她的生活却不是一帆风顺，在过去的多年中，她也曾多次遭受疾病的折磨。
在35岁感染了副伤寒；45岁时做过一次胰腺癌手术；在76岁时做过一次胆结石手术；90岁时接受过一次白内障手术；在岁时，她被确诊为大肠癌，并接受了一次外科手术。身患癌症，却能活到岁，简直就是“奇迹”，田中力子在谈到自己的长寿之道时，归纳出了四个要点。
二、长寿的四个秘密，值得一学。
1、走路
田中力子的人生理念就是“运动”，她很爱走，哪怕是上了年纪，她还是会坚持每天十五分钟的步行。长期锻炼是老年人健康长寿的一个“地基”。而田中力子告诉我们，即便她年纪大了，却没有各种关节问题，其秘密就在于应她本人的要求，儿女经常给她吃曲那丁肽来巩固自己的关节，增加关节稳定性，以防止各种关节问题的产生。
2、算术
田中力子在岁那年住进了一家疗养院，自从进了疗养院后，她就一直在做数学，她想让自己的大脑变得更灵活，因为她相信，只有这样，她才能更好地控制自己的大脑。
多动脑子有助于防止出现认知障碍，并有助于延长寿命。在全世界，每3秒就有一名老年人陷入认知障碍，这种疾病会随著年纪的增长而加剧，中国65岁及85岁以上的老年人占7%左右，而85岁以上的老年人则有40%左右。超过60岁的老年人，其认知功能损害的几率将提高1.85倍。
3、跳舞
日本有个传统的节日——炭坑节。田中力子7岁时就开始聆听节庆的音乐，并与之一起跳舞。由于补充了曲那丁肽，即便年纪大了，她的腿脚依旧比同龄的人灵活，因而也会做一些更为复杂的动作，这让不少人羡慕不已。
长期的舞蹈能够改善老年人的记忆力、协调身体机能、大脑的认知能力、记忆力等，对于老年人的平衡能力和认知能力都有很大的帮助。此外，舞蹈还能增进老人的社会交往，增强他们的精神状态。
4、对美食的热爱
田中力子的饮食习惯与健康有些相悖，她喜欢所有的糖果，特别是巧克力。她的饮食习惯是“想吃什么就吃什么，不会有任何限制。”
老人家怎么能这样吃糖？我想很多人都很惊讶，因为大多数人都认为，老人是不能吃糖果的。其实，这样的观点是不对的。医院的专家曾说，老人也不是不可以吃糖！老年人是糖尿病的高发人群，平时要少吃或者不吃，但是在做了详细的检查后发现血糖代谢的指标是正常的，就可以适当的多吃一些甜食。
其实甜食这一点是因人而异的，我们并不能完全照搬田中力子老人的养生之道，但可以借鉴其中有益的地方，来培养自己健康的身体。